许多人坐车的时候，会感觉头晕，还会恶心想吐，晕车是很常见的现象，晕车的人坐车是非常难受的，而且还有可能影响身边的人，造成一些不愉快的体验，一些方法能够缓解和治疗晕车，那么治疗晕车的方法有哪些呢？下面一起来看看吧！

1、食物治疗晕车

可以缓解晕车症状的食物有很多种。第一类是带刺激性气味的食物，比如橘皮、生姜。在上车前配备一点橘皮或生姜片，时不时的拿出来闻一闻，可以有效地缓解晕车症状。第二类是味道呈酸性的食物，比如酸萝卜，食醋，酸梅子等等。出发前泡一杯酸醋水，吃一点酸萝卜，或者酸梅子，可以帮助抑制车途中晕车引发的呕吐感。第三类口香糖，嚼口香糖可以舒缓神经压力，在一定程度上也能减轻晕车症状。

2、按摩法治疗晕车

采用按摩法治疗晕车主要是按摩足部、首部、耳部和太阳穴的位置。在乘车之前可以按摩足部的大拇指和小脚趾，持续5-10分钟，同时配合深呼吸，然后再来回按摩手部两个大拇指，最后用双手拇指和食指捏住耳廓尖端，上下揉捏、摩擦，揉捏时力度不宜过大，到双儿充血发红的时候即可停止。上车后如出现不适感，可以用双手稳住头部，用大拇指有内向外画个圈圈按摩太阳穴，也可达到缓解晕车症状的效果。

3、药物防治晕车

药物防治分为外擦型和内服型。外擦型药物可以选用风油精，取适量风油精涂抹在太阳穴处，因为风油精有刺激性，切记要小心不要弄到眼睛里面去，以免伤到眼睛。另外就是内服刑晕车药，市场上有很多治疗晕车的药物，例如苯巴比妥东莨菪碱片，可以在上车前半小时服用。

4、晕车药怎么吃

(1)什么时候吃

晕车药一般是在坐车前半小时至一小时服用。但因为晕车药的品种是比较多的，也都是有各自的适合的服用晕车药的时间的，所以具体的服用时间建议根据说明或咨询医生来进行服用。

(2)饭前吃还是饭后吃

一般来说晕车药是在坐车前半小时或1小时空腹服用。但由于各种晕车药的要求是不同的，所以具体的建议要参照药品说明书或是咨询医师。

(3)为什么要提前服用

口服晕车药吸收一般较快，乘车前半小时至1小时空腹服用，缩短药物在胃内排空时间，让药物能尽快被肠道吸收，以便在乘车的时候让药效浓度达到有效浓度，发挥最佳的预防晕车的效果。

(4)能追加服用吗

有些人在服用晕车药后，为了能更有效的预防晕车，就自己随便的追加服用。但是晕车药都是有其自己的药效持续时间的，有的可持续4-5小时，有的可达12小时以上，在持续时间未满时不能随意追加服用。

而且达到持续时间后即便要追加服用，也要严格按照说明书规定的时间服用，最好在购买晕车药时就根据自己乘车时间长短和实际情况咨询医生选用合适的晕车药。

(5)晕车药吃多少有效

晕车药一般都是服用1片即可，建议根据药物说明或医生指导服用，注意不要为了想要取得更好的防晕车的作用就大量的服用，那样不仅会取得反效果，对身体健康伤害也是比较大的，可能出现昏睡、心悸、肌震颤、视力模糊等中毒反应。

(6)温馨小贴士

晕车药要在正确的时间吃适当的量，才可能起到预防晕车的作用，不要为了一时的舒服而服用大量的晕车药，那样是得不偿失的。