一到换季的时候，现在正值秋季，是非常干燥的季节，脸部皮肤容易缺水，所以在平时的生活中，要一定注意给肌肤补足水，不然一到换季的术后，脸上就会脱皮起皮的现象，那么脸上为什么会脱皮呢？脸上脱皮很难受怎么办？小编推荐你一些方法

一.脸上脱皮的原因

1：身体内部缺少水分造成脱皮

正常情况下，脸上脱皮并不是一件性质多么严重的事情，甚至连病都谈不上，它主要是由于身体内部缺少水分而引起，当皮肤失去水分，会出现以下现象：表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来，爱脱皮，所以要多补水。

2：强烈的紫外线造成脱皮

强烈的紫外线会伤害我们的皮肤，造成脸部脱皮现象。虽然现在是冬天，这个季节太阳不是很大，但还是有紫外线还是会伤害我们的皮肤。所以要注意防晒!

3：肤质问题造成脱皮

干燥的皮肤或敏感的皮肤，在干燥的冬天，原本干燥的皮肤变干，导致脱皮。如果是由于过敏，病变或接触什么没有以前接触的东西，导致这种症状，如果建议去医院咨询。

二.脱皮的方法

1：高机能化妆水

最好选择没有味道的、高机能化妆水(即含有一定营养成分的质地黏稠的化妆水)，用轻拍的手法，要给皮肤一定的压力来促进吸收。由于脱皮的皮肤更敏感，选择含有镇静舒缓成分的化妆水最好，比如洋甘菊、芦荟、燕麦。

2：自制的天然面膜

每周做两次自制的天然面膜：2汤匙猕猴桃汁+1汤匙蜂蜜+半汤匙橄榄油，最后加绿茶粉调成糊状涂抹于脸部及颈部。15分钟后再用清水洗净，这时你会发现你的皮肤非常的水嫩，有弹性，而且非常的通透明亮。

3：温和洁面护肤法

用温和无刺激的洁面产品对面部进行洁面，皮肤擦干后，敷一张补水面膜，敷的时候用手轻拍按压面膜，给脸部适当的刺激，促进面膜的吸收，敷的时间不要超过15分钟，再次用温水清洁一下面部。然后涂抹一些保湿露产品。

4：随身携带保湿喷雾

要随身带一瓶保湿喷雾，随时随地保湿肌肤。温泉水喷雾具有良好的稳定效果，舒敏，保湿。相对而言，加入透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分保湿喷雾会更滋润保湿。

不知各位女神春季有没有遇到过脸上脱皮的现象呢？如果有，就赶快试试上面的保湿技巧吧！

三.脸脱皮吃什么

1、喝水

皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。

2、增加各种维生素的摄入

维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。