每次到了年底,人们的肌肤都承受了很多来自各个方面的压力,环境的污染,紫外线的照射,还有来自平时化妆的残迹,这些外界的压力,会带给肌肤许多问题,下面,给大家具体介绍一下怎样做能赶走这些肌肤问题,我们一起来看看,希望对大家能起到帮助。
1.彻底卸妆和清洁
卸妆油一类的卸妆品是专门对付眼唇上难以去除的浓厚彩妆或是全脸的厚重彩妆,只有这种"以油去油"的产品才能把毛孔清洁干净,让皮肤轻轻松松地呼吸.
2.抵御外界恶环境
环境污染,紫外线恶性循环导致皮肤压力重重,没有光泽,颜色晦黯.用富含自由基的产品保护皮肤免受外界额环境直接伤害.
3.赶走紧张的情绪
每天朝九晚五的"发条式"生活,不仅心情紧张,皮肤也变得紧绷绷.慢慢地,红润、弹性越来越少,枯黄、无光、黯淡,悄悄爬上双颊.用具有舒缓功效的面膜,按摩霜坚持做面部按摩,都可以有效赶走紧张情绪.
4.眼部减压按摩
Step1、以中指与无名指按压眼窝位置.
Step2、从眉骨位置向外推开,约6-8次,加强眼周肌肤弹性.
Step3、由眼尾位置向外轻按6-10次,可以改善鱼尾纹.
Step4、最后轻按眼下,促进血液循环,改善眼部浮肿与黑眼圈.
5.脸部减压按摩
Step1、先用指尖由额头中间位置向外推开,约4-8次.
Step2、再在面颊位置向上推6-10次,提升面颊肌肉弹性.
Step3、以适当力度在唇角位置向外推,有效减少笑纹.
Step4、最后以双手交替的方式,由脖颈向上推到下巴位置,约10-12次.
(1)卸妆和洗脸
A、应选用20℃左右的温水洗脸,过热的水会使皮肤过早产生皱纹,过冷的水清洁效果差。
B、过频洗脸会导致皮脂大量流失,促使皮肤粗糙、起皱,一般每日两次洗脸为宜。
C、洗脸的过程实际上是按摩的过程,清洁时手部动作应按肌肤走向及血液循环方向按摩。
D、卸妆非常重要,应先卸妆后再用洗面奶洗脸。
(2)使用化妆水
A、应在洁面后20分钟内、皮肤未完全干的情况下马上使用。
B、涂抹时采用轻轻拍打于面部直至肌肤完全吸收的方法。
(3)使用精华素
A、使用方法必须参照使用说明书。
B、一般情况下不能与功效性产品共同使用。(除特殊注明外)
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起