想要皮肤好，皮肤的保养当然是少不了的，而皮肤保养包括很多方面，基础护肤是大家每天都必不可少的，基础护肤的时候都会用到爽肤水，其实有很多人平时比较懒，不喜欢用一些护肤产品，那只涂爽肤水可以吗？涂爽肤水还要涂什么？

1、只涂爽肤水可以吗

洁面后不可以，平时可以。

(1)洁面后

洁面时，洗面奶会带走皮肤中的一部分水分，因此刚清洁后的皮肤是有些干燥紧绷的，这时使用洗面奶能够快速为皮肤补充水分，但如果只用洗面奶一种产品，水分很快就会流失，因此爽肤水不具备保湿锁水的作用，水分流失后，皮肤就会重新变回干燥。

(2)平时

平时生活中，不少人都会将爽肤水装在喷雾瓶里，当作补水喷雾使用，这时只用爽肤水是可以的，单纯起到的就是补水、舒缓干燥的作用，同时，喷雾水分子更小，更容易被皮肤所吸收。

2、只涂爽肤水的坏处

(1)水分流失较快

爽肤水具有快速补水的作用，洁面后正是需要补水的时候，因此第一件用的护肤品是爽肤水，但是如果只用爽肤水一样东西，补充进皮肤内的水分，没有其它护肤品的帮助，很快就会重新流失，而且流失速度会很快，皮肤会重回干燥，这水补了就等于没补。

(2)导致皮肤变油

光用爽肤水只能起到补水作用，并不能锁住水分，皮肤仍旧会很干，当皮肤越干燥时，肌肤水油失衡，则会分泌出更多的油脂。

有的人见皮肤已经这么油了，认为涂了其它护肤品会更油，干脆就只用爽肤水，殊不知皮肤出油多其实是缺水的一种表现，由此产生恶性循环，导致皮肤会越来越油。

(3)其它影响

光用爽肤水，皮肤会很干燥，皮肤越干燥出油就越多，油脂清洁不彻底，会导致毛孔被堵塞，皮肤无法正常呼吸，外界灰尘和细菌会更容易进入到毛孔内，导致毛孔越来越大，皮肤越来越粗糙、暗黄、没有光泽。

3、涂爽肤水还要涂什么

(1)涂乳液

紧靠在爽肤水后使用的护肤品是乳液，乳液的含水量很高，具有很好的润肤、保湿作用，能够隔离外界空气的干燥，并防止肌肤水分的流失，使爽肤水也能发挥出更高的功效。

(2)涂面霜

面霜是一种霜类质地的护肤品，比较厚重，不容易涂抹开，但它含有美白、抗衰老等多种美容成分，具有极高的美容价值，能够在皮肤表面形成一道锁水膜，使水分和营养牢牢的锁在皮肤内。

4、根据肤质选择护肤品

大部分人想只涂爽肤水不涂乳液面霜的原因都是因为，感觉涂了乳液和面霜皮肤很油、不吸收。

针对很油这点，很明显是没选对符合肌肤类型的产品，干性皮肤干燥缺水，应选择滋润型水乳霜，而油性皮肤油脂分泌较多较快，滋润型水乳霜明显不适合，应选择清爽型水乳霜，敏感肌肤角质层薄弱，则需选择保湿型水乳霜。试试换一款护肤品类型，一定会好吸收许多。

针对不吸收这点，大家在涂抹护肤品时，需要有一个间隔时间，不要涂完一个护肤品，马上涂另一个护肤品，那样皮肤还没完全吸收呢，护肤品层层堆积，当然会感觉很油腻，在涂抹护肤品时，可适当按摩皮肤，能够促进血液循环，加快皮肤的吸收。

5、挑选爽肤水的方法

先弄清楚自己的肤质：现在的肤质有干性、油性、混合性，用手指触摸脸部T型区、鼻翼以及下颌地方来辨别自己是什么肤质。

有针对性的选择爽肤水：如果自己是痘痘肌，那么就选择那些比较清爽，含有水杨酸的爽肤水，如果是干性皮肤，那么选择那些比较保湿的爽肤水。

记得在耳后测试：购买爽肤水后要在耳后测试看是否有过敏现象。

选择欧美或者日韩爽肤水有诀窍：欧美的爽肤水比较干，日韩的爽肤水比较湿润，可以根据自己的情况来选择。

亲自试用：效果好不好，还是脸知道，用化妆棉沾取适量爽肤水进行擦拭，以此来感觉自己适不适合这款爽肤水。

知道自己皮肤的情况：对症下药才能选到适合自己的爽肤水。一般根据自己皮肤缺水情况、肤质情况选择是要柔肤水、爽肤水还是收缩水。