绝大部分女性在出门的时候都会把自己打扮的美美的，但是由于化妆品有好的也有劣质的，如果你用了劣质的化妆品就很容易长出脂肪粒。因为劣质的化妆品会让我们脸部的毛孔堵塞，毛孔堵塞分泌物排不出去就形成了脂肪粒。然而脂肪粒不止会长在脸上，颈部也会长脂肪粒。颈部脂肪粒该怎么祛除呢？脂肪粒该怎么预防呢？

一、颈部脂肪粒怎么祛除

1、涂抹维生素E按摩

通常情况下，皮肤滋生了脂肪粒，我们可以用维生素E软胶囊来按摩去除，将颈部皮肤清洗干净，用温热的毛巾敷在颈部三分钟的时间，这样可以将颈部的毛孔充分打开，然后在颈部皮肤长有脂肪粒的地方涂抹上适量的维生素E，并轻轻打圈按摩，隔天做一次，用不了几天时间，脂肪粒就会有明显的干瘪和脱落。使用维生素E按摩来去除脂肪粒是非常普遍且比较有效的方法。

2、做专业的颈部淋巴按摩

做正确的、专业的颈部淋巴按摩，可以促进脂肪粒的去除。颈部有脂肪粒的美眉们，可以在平时多按摩脖子、做刮痧艾灸都可以，最好是到美容院做专业的颈部淋巴按摩，来帮助颈部肌肤排出毒素，从而去除脂肪粒。

3、自制颈霜去除脂肪粒

颈部肌肤滋生出脂肪粒，还可以通过涂抹颈霜来去除，这个颈霜最好是自制的，可用食盐+甘油制作，赶走脂肪粒，效果极佳。食盐有着可以滋润肌肤、美白软化皮肤的功效，对皮肤还有去角质的作用;甘油是护肤品当中的佼佼者，不仅能够有效保湿肌肤，而且能够为肌肤补充丰富的营养，自制食盐甘油颈霜，对于去除脂肪粒非常有帮助。

将食用盐与少量的甘油混合，待食用盐溶解之后，搅拌均匀，备用，将颈部皮肤清洗干净，在临睡前，将调好的食盐甘油颈霜涂抹在颈部，次日清晨起床后，再用清水冲洗干净，坚持使用，不仅可以去除脂肪粒，而且还能够令颈部变得光滑细嫩、有效抚平皱纹。

4、注意日常饮食

平时的饮食如果过于辛辣刺激，则很容易在皮肤表面堆积脂肪，颈部脂肪粒的出现也与日常的饮食密不可分。建议美眉们平时可以多吃一些滋阴清淡的食物，饮食以清淡容易消化为主，可多喝水、多吃百合、莲子、银耳等，同时搭配运动，促进身体排毒。脂肪粒的去除，这些最基本的护理保养也是不容忽视的。

二、脂肪粒怎么预防

1、平时应该注意皮肤的清洁，以保证皮肤正常的排泄和吸收。

2、定期使用温和去角质产品，来加强对老化角质的及时清理，让新城代谢正常化。

3、对于已产生的脂肪粒，则要使用一些含水杨酸的产品，以疏通堵塞的毛孔，令脂肪粒自然脱落。

4、按时休息，规律作息时间。

5、使用护肤品按摩时不要太用力。