我们都知道现在的看脸的时代，随着微信朋友圈和韩国半永久技术的流行，越来越多的女性愿意去纹眉，打水光针，玻尿酸，美白针和瘦脸针之类的了。也许你也心动过，想要去打瘦脸针让自己的更小一点，可是你知道有关瘦脸针的知识吗？不了解没关系，看完你就知道了。

1.打瘦脸针前注意事项

1、瘦脸针的适宜人群：

适用于咬肌肥大者，而不是单纯的脸部肥大，如皮下脂肪较多以及下颌角骨头大的人群，则分别需要面部抽脂和磨骨手术才能解决脸大问题。

2、检查是否咬肌肥大：

用力咬紧你的牙关，若脸颊的两边会有又大又硬的情况，那么你就属于咬肌肥大一类了，若用力按这块肉的话会感到很硬的。

3、瘦脸针的不适宜人群

对于大脸症状，不适用打瘦脸针。此外，有重症肌无力症、肾上腺分泌异常和心、肝、肾等内脏疾病的人群不适合打瘦脸针。

2.了解打瘦脸针的医院

1、瘦脸针注射用的肉毒杆菌Botox是一种剧毒材料，而且目前只有中国、美国和英国能生产肉毒杆菌Botox制剂。我国只有兰州生物制品研究所生产的肉毒杆菌Botox有国家正式批文，所以正规整形美容医院都只能使用这一种产品，建议大家尽量去正规的医院找有经验的医生注射。

2、认清价格。一般正规的肉毒杆菌Botox成本比较贵，如果是美容机构用低价格诱惑一定不要轻易相信。

3.打针前准备

1、在打瘦脸针前半个月遵医嘱要停用阿斯匹林和阿斯匹林类药物。

2、打瘦脸针当日清洁面部，不要化妆，保持面部洁净。

4.打完瘦脸针后的护理

1、打瘦脸针后之后，不要在注射部位进行冰敷或热敷。

2、打瘦脸针后数小时，不能脸部按摩、睡觉及头部前倾和运动，以免肉毒杆菌(Botox)流散，会对瘦脸针的效果有所影响。

3、打瘦脸针后6小时内，不宜洗脸，不要化妆，避免触摸注射部位。

4、打瘦脸针后24小时内避免剧烈运动。

5、头部改变姿势的次数愈频繁的人，打瘦脸针的效果会愈差。

6、打瘦脸针后要定期到医院复诊，以便医生能够能好地掌握恢复情况。

5.打完瘦脸针后的饮食

打瘦脸针后避免吃硬壳类食物，一周内禁食辛辣、海鲜等食物，忌烟酒。

6.打完瘦脸针后的副作用

1、打完瘦脸针之后可能会因人而异出现轻微红肿、淤血都是正常现象，不用特别护理，很快会消失。

2、一般在打瘦脸针后的半个月天就开始出现轻微的咀嚼无力、酸痛等症状，这是正常的。注射后一个月天左右，脸型改变和咬肌萎缩的效果就会很明显了。

7.上班族如何放松

1、手部拉伸

在椅子上坐直，小腿与大腿成90度，双脚平放在地面上。让你的腹部、背部、肩膀前后来回转动，让你的胸部充分张开。向前举起手臂，右手肘弯曲90度，放在左臂上，双手尽量合十，手臂紧抱在一起。保持你的手部动作，在你感觉舒适的情况下向上抬起手臂。保持3-5个呼吸，做深呼吸，放松你的肩膀和脸部。注意要彻底放松，在最后一次深呼吸中，放松你的手臂，把手放在大腿上，轻轻摇晃手臂，恢复正常呼吸。

2、拉伸背部

脱掉你的鞋子和袜子，面对椅背自然站立，手分开与肩同宽放在椅背上。向后退几步，直到你的腿既垂直与身体又垂直于地面。放松你的头部。做深呼吸，让你的臀部向后提起，感觉背部在拉伸延长。保持动作，做深呼吸。张开你的手指，放松你的肩膀，身体慢慢下压，让你的肩膀比高于你的耳朵。保持动作，做5次深呼吸，然后慢慢放松，慢慢向前走，站直恢复。

3、扩展胸部

在椅子上坐直，小腿与大腿成90度，双脚平放在地面上。手向后抓住椅背下方。稍稍收腹，做深呼吸，感觉你的脊柱得到延长，肩膀上下转动。当你呼气的时候，向前向上提升你的胸部，让你的手臂伸直，向后拉伸。如果可以的话，头向后仰，闭上眼睛。呼吸3-5次，然后恢复坐姿，闭上眼睛安静的休息一下，然后重新投入工作。

4、放松背部

在椅子上坐直，小腿与大腿成90度，双脚平放在地面上。让你的腹部、背部、肩膀前后来回转动，让你的胸部充分张开。向上抬起你的手臂与肩同宽，手肘向上，注意你的手肘没有向前或者向后，向上或者向下，张开你的手指，放松双手。放松，然后深呼吸，手臂向后张开拉伸，其次打开你的肩胛骨，这时候就会感觉到胸部得到了扩张。最后吸气，放松手臂，呼气双肩再次打开。重复3-5次，轻轻晃动你的手臂，做几次放松呼吸，然后重新投入工作。