化妆出门是现在女性出门的必备功课，因为这样会让人显得更自信、更有精神。但是有一些化学色素过多的化妆品，会给你的皮肤造成严重的黑色素沉淀，而且很难去除。这个时候该怎么办呢？脸部长斑只是化妆品造成的吗？还有没有其他的因素呢？长斑后我们要怎么样有效的祛斑呢？有什么好的方法来预防长斑？

一、脸部黑斑形成原因

1、脸部黑斑形成的外在因素

黑斑的形成与外在的皮肤护理保养不当有着直接的关系，长期使用含铅、汞等重金属物质的护肤保养品，或者是接触含有化学色素过多的化妆品，都会令皮肤造成严重的黑色素沉淀，而且很难去除;另外，经常暴晒在太阳光或者是人造灯下，使用劣质的、强碱性的香皂洗脸，这些都是令皮肤产生黑斑的外在诱因。

　   2、皮肤黑斑形成的内在因素

除了外在的保养不当导致黑斑形成之外，内在的因素是最根本的，如果你有严重的肝脏机能障碍、子宫卵巢机能障碍、长期过度劳累、精神紧张烦躁、熬夜晚睡、营养不良、荷尔蒙分泌异常等等，这些都会在皮肤表面呈现难看的黑斑。

二、预防皮肤黑斑的形成

了解了黑斑形成的一些主要因素，那么，该如何预防黑斑滋生呢?要知道，想要让肌肤免受斑点的困扰，不仅要寻求去除斑点的方法，更要知道如何预防，预防比去除要重要得多。预防皮肤黑斑的形成，美眉们需要牢记以下这几点。

1、避免皮肤直射太阳。强烈的紫外线辐射是很容易令皮肤滋生出黑斑的，而且滋生斑点的速度非常之快，美眉们应避免太阳光直射到皮肤，外出必须要做好防护工作，涂抹好防晒霜、配戴好遮阳用具，做足防晒护理，预防黑斑滋生。

2、多摄入富含维生素C的食物。预防皮肤的黑斑滋生，从饮食上多摄入富含维生素C的食物，也是非常有必要的。充足的维生素C是保证皮肤白皙嫩滑的关键，可以淡化皮肤的黑色素沉淀，从而令皮肤黑斑减少。多吃草莓、西红柿、西瓜、红枣、樱桃等等，都可以适当补充维生素C，从饮食上大大降低了黑斑形成的机率。

3、调理身体的内分泌。有些美眉因为身体内部内分泌紊乱而滋生黑斑，这种情况下，只有将内分泌调整到健康正常的状态，黑斑就可以迅速消失。应注意及时补充水分、改善便秘、不要熬夜和晚睡。

4、含有大量化学色素的化妆品要远离。爱化妆的美眉们，更容易滋生黑斑，这与用了很多劣质的化妆品有直接关系，因此，即便是每天都要化妆，也一定要远离含有化学色素的化妆品，使用优质的、有保障的化妆品，避免黑斑的形成。

三、黑斑治疗护理

　　激光去斑：

激光去斑的原理是激光仪产生一束高强度的光束，不同类型的激光可以产生不同颜色的光线。激光的肉眼色是治疗的关键，不同颜色的激光被不同颜色的皮肤吸收，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退。由于某一波长的激光只被相应颜色的色素吸收。只有病变的细胞才吸收特定的激光，而正常的皮肤组织不受损伤，所以不会留下疤痕。先进的激光技术还可以控制激光所到达的皮肤深度，可调节的脉冲能够使皮肤的损伤减低到最小程度。

激光去斑之后的的去斑效果取决于护理方式：表面使用抗生素，亦可用生物合成半透性敷料(吸收性好)，可促进愈合、止痛。口服抗生素。痂皮脱落后，可使用避光剂、化妆品。脱痂前避免日光晒。

中医治疗：

一、雀斑配方：百合干12克，薏苡仁30克，蜂蜜少许制法：将百合干、薏苡仁洗净，加入适量清水浸泡片刻，用大火煮沸后，改用小火煮1个小时，备用用法：每日1剂，早、晚空腹食用，食前加入蜂蜜调味，连服6——10个月功效：清热解毒，利湿祛斑备注：上方为民间验方，方中百合、薏苡仁有清热解毒的功用，而面部雀斑与热毒有关

二、黄褐斑(包括蝴蝶斑)

1、配方：珍珠母20克，玫瑰花3朵，大枣10枚，白菊花、丝瓜络、白僵蚕、白茯苓各 10克制法：将上各味切碎，放入锅内，加入3碗清水，用文火煎至1碗，备用用法：每日1剂，2次水煎服，连服10天为1疗程，如有效可长期服用功效：清热排毒，养颜祛斑备注：适用于蝴蝶斑

2、配方：当归、白芍、旱莲草各10克，熟地、菟子丝各15克，女贞子、何首乌各12克，枸杞子、阿胶(另包，分2次服)各9克制法：将上(除阿胶外)各味切碎，放入锅内，加入3——4碗清水，用文火煎至1碗，备用用法：每日1剂，2次水煎服，服前加入阿胶，烊化后服，连服3——6个月，若用效可长期服用功效：兹肾泻火，排毒消斑备注：适用于黄褐斑

三、面部黧黑斑配方：红枣30枚，黑木耳30克制法：将红枣洗净去核，黑木耳用温水浸泡1小时后，洗去泥沙，把黑木耳与红枣一起放入锅内，倒入适量清水，用文火煎至熟软，备用 功效：活血化瘀，排毒润肤 备注：方中红枣可补脾益气，养血解毒，使脾能统血，脾气健运则血不致外溢于皮肤而成淤血。黑木耳有活血去瘀之效，可使血脉通畅，能消散因血瘀而致的面部黑斑，

四、面色暗黑配方：冬瓜子1000克制法：将冬瓜子去壳取仁，研为细末，装瓶备用用法：每日1——2次，每次9——12克。用温开水送服功效：清热解毒，润肤白面。

五、面色萎黄配方：黑豆30克，红糖25克制法：先将黑豆洗净，用水煮至熟酥，加入红糖调味，备用功效：每日1剂，分2次服用，连服20——30天功效：养气血，红肌肤，排毒素