现如今，小脸当道，脸不仅要小，还要尖才好看。因此很多会找各种各样的瘦脸方法，其实，按摩可以瘦脸哦，每天都按摩一下你的脸，直到脸发红，坚持一个月你就会发现你的脸变小了。还有的女生会想到打瘦脸针瘦脸，这种方法好吗？让我们接下来继续看。

1.瘦脸针的危害

瘦脸针可以让MM们的脸部变得比以前更瘦，因此娱乐圈的女明星们为保脸蛋的完美，多少会悄悄打上一剂瘦脸针。经常留意娱乐圈风向的MM们对瘦脸针的种种副作用也许并不陌生，如果你真的不记得了，那就在这里重温一遍吧。

打瘦脸针其实就是向我们的身体内注射肉毒杆菌，MM们在进行注射的时候，由于医生的技术不到位而给脸部注射了过多的药剂，导致面部表情的僵硬、凹凸不平。出现副作用的MM脸部会有明显的两边不对称的现象，而且笑起来也不够自然，注射部位的肌肉也表现出无力感。另外，有些打着瘦脸旗号的劣质瘦脸针添加了对身体有害的不明成分，MM们打后出现过敏反应，严重的甚至导致毁容！为了脸部的健康着想，你还对瘦脸针蠢蠢欲动吗？

2.瘦脸针要多少钱

在瘦脸针市场，不同牌子的瘦脸针价格也不相同，但为了巩固瘦脸效果，整形医院一般会建议你多打上几针，这就需要花费一大笔money了，花钱程度不亚于爱网购的“剁手党”。那么打一针瘦脸针的价格会去到哪里呢？一起来了解一下。目前，打一针瘦脸针基本需要花费两千元以上。而瘦脸针的价格又受到多种因素的影响。需要瘦脸的MM由于脸部情况各不相同，注射部位、注射剂量和医院的选择也不相同，瘦脸针的价格也因此而受到影响。

3.瘦脸的最快方法

V字脸当道！爱美的妹子们为了不变成包子脸的姑姑，纷纷意识到了瘦脸的重要性，那么瘦脸有什么方法呢？下面为大伙介绍瘦脸的最快方法！

NO.1、想要瘦，始终离不开运动，运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的很圆，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外，脸也就自然看起来不那么肿了。

NO.2、平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

4.瘦脸按摩手法

脸小的人就是好，给人第一印象就是——瘦！所以娱乐圈现在也是V脸当道啊有木有！如果你也想要有一张可以戳死人的小脸，又不想在脸上动刀子，那么就要学习一下怎么做瘦脸按摩，下面为各位妹子们介绍瘦脸按摩手法，GET以下9步骤，轻松瘦小脸！

1、涂按摩油：用指尖蘸按摩油在脸上画圈，然后涂满整个脸部。

2、按压眉骨：用双手的指腹轻轻按压眉骨处，重复此动作。

3、按压眼周：将中指指尖放在眉梢上方，沿眉毛往外按压。

4、按摩太阳穴：用指腹以向后画圈的方式，轻轻按摩太阳穴。

5.吃出火辣的身材

夏季来一杯自制果蔬奶昔，不仅冰凉解暑，补充体力还能润肠减脂好处多多。下面就为大家介绍多款果蔬奶昔的做法，想要瘦身的MM可以尝试一下。

一、西红柿奶昔

西红柿含有丰富的维生素和纤维素，热量和脂肪含量极低。这款西红柿奶昔易于消化，还为西红柿的减肥功效加了分哦。

材料：低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升，熟透的大西红柿2个，干罗勒1/2茶匙，压碎，盐1/4茶匙。

做法

1、先将买回来的西红柿洗干净，然后把皮和籽去掉，再切成一小粒一小粒。

2、将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁机，搅打2分钟后倒出来。

二、樱桃奶昔

樱桃含有丰富的维生素和纤维素，是水果中的减肥佳品，除此之外，樱桃还含有丰富的花青素，减肥养颜一举两得哦。

材料：樱桃100克，酸牛奶180克，砂糖10克。

做法

1、首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉，然后将果肉放到一个盘子里。将盘子里的果肉全部放入料理机中。

2、再将180克的酸牛奶加进去，将榨汁机的开关按动，把全部材料打匀打细就可以了。

减肥食谱吃出火辣的身材

三、香蕉奶昔

香蕉含有丰富的钾元素，具有良好的瘦腿功效。除此之外，食用香蕉会有很好的饱腹作用，可以提供足够的能量，不会挨饿哦。

材料：香蕉2个，鲜牛奶1袋(245ml)。

做法

1、将香蕉剥去皮，切成小段，放入榨汁机里，或装入手摇式的摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错;将鲜牛奶倒入榨汁机或摇摇杯里;

2、启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁时间过长;看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。

四、黄瓜奶昔

黄瓜含有丰富的维生素和纤维素，所含的热量和脂肪都较低，早晨来一杯黄瓜奶昔除了可以减肥以外，还很清润哦。

材料：冰块，酸奶，冰淇淋，开心果仁，黄瓜，芹菜，薄荷叶。

做法

1、黄瓜切段，芹菜切碎，摘薄荷叶。把黄瓜、芹菜、冰块、酸奶、薄荷叶放入搅拌机搅至液体状。再把开心果仁放入搅拌机打碎。

2、把已经打好的奶昔装杯，撒开心果仁碎，放柠檬和薄荷叶做装饰。