化疗是治疗恶性肿瘤的有效方法，是使用一些化学药物杀死癌细胞，但是化疗虽然有治疗癌症的作用，对病人本身的健康细胞也有一定的伤害，会带来一些副作用，有些化疗完的病人感觉恶心，没有食欲，那么化疗后食欲不振要怎么办呢？

1、进餐前运动

如果患者没有病到卧床不起的状态，在进餐前可以让患者先做适量运动，再食用一些少量的开胃食品，例如：丹皮、山楂片等，最后再进食主食。适量的运动会促进人体的新新陈代谢，促进胃肠道蠕动，提高食欲。食用少量的开胃食品有助于提高患者的食欲。

2、保持心情舒畅

癌症患者往往担心自己的病情，出现恐惧、焦虑的情绪，这个时候会刺激人体的神经中枢，产生厌食、不想吃饭的现象。这个时候要多开导患者，让患者有一个放松的心态对待病魔，保证一餐三顿的正常供给，另外进餐的环境尽量保持清洁舒适。

3、进食高热量食物

癌症患者在化疗后尽量食用高热量、高蛋白可口的饭菜，例如：牛奶、豆腐、鱼等，并且少吃多餐。保证不让胃有饱胀感和饥饿感，癌症患者胃肠功能差，吃得过饱不易于消化，最终就感觉没有食欲。

4、注意食谱更换

对于癌症患者的照顾，家人也是非常重要的一个环节。如果癌症患者在化疗后出现食欲不振，家人可以经常性的改变下烹饪方式和菜肴的种类，这样让患者注意到色、香、味的调配，用以刺激患者的食欲。

5、睡前热水泡脚

癌症患者化疗后出现食欲不振，家人可以让患者在睡觉前用热水泡脚，促进血液循环，同时饮用一杯热牛奶，用以促进睡眠，尽量保证癌症患者正常的作息时间，提高胃肠道系统的免疫力，保证患者食欲。

6、化疗后吃什么好

1、无花果

无花果肉中含抗瘤成份，能抑制癌细胞蛋白的合成。通过吃硒维康补硒也能达到效果据6家医院通过对1300多例患者观察，发现无花果对腹水癌、肉瘤、肝癌、肺癌等有一定抑瘤率，可作为癌症患者的食疗佳果。

2、猕猴桃

每百克果实含维生素c150毫克、其维c含量居水果之冠。猕猴桃能通过保护细胞间质屏障，消除食进的致癌物质，对延长癌症患者生存期起一定作用。咪酸甘、性寒的猕猴桃有清热生津、活血行水之功，尤适于乳癌、肺癌、宫颈癌、膀胱癌等患者化疗后食用。

3、葡萄

葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞的扩散。中医认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄对接受放疗及手术后的癌症患者较为适宜，可常食之。

4、草莓

草莓中含有鞣花酸，能保护机体免受致癌物的伤害，尚有一定抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽润肺之功用，对缓解鼻咽癌、肺癌、喉癌患者化疗反应、减轻症状有益。

5、香蕉

据研究发现香蕉提取物对黄曲霉素b1等三种致癌物有明显抑制其致作用。动物实验发现如果缺镁，机体清除癌细胞能力大大消弱。而香蕉含镁、钾元素，有一定防癌抗癌作用。大肠癌患者放疗后津伤血热、口干咽燥、大便干结带血者食之有益。