减肥在中医领域也有很多的方法来减肥，而且中医的减肥方法更安全可靠。其中背部拔罐就是一种中医的减肥疗法。很多人都有尝试过无拔罐，用来消除疲劳还有治疗疾病的效果。那么背部拔罐可以减肥吗？背部拔罐有什么好处？我们来看一看。

1、背部拔罐可以减肥吗

减肥拔罐穴位的找准才是拔罐减肥的关键,这就要求肥胖患者到正规的中医机构进行,拔罐虽然是一种内有副作用的减肥方式但是穴位找不准也会给患者造成身体上的伤害,而且拔罐减肥也不可过于频繁,一周两三次就可以了。对于背部的拔罐主要是针对体内湿气较重的肥胖者,火罐要在穴位上停留二十分钟左右,以刺激减肥拔罐穴位中的脾俞穴,以使得体内的热量和湿气得到消解,还能促进水分通过尿液排出体外。

2、拔罐减肥的原理

用拔罐方法来减肥的原理是:通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物加速排出。通过扶正去邪,刺激腧穴,调整经络,达到加强脾肾功能,扶助正气,又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气,不仅能取得整体减肥的效果,而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

3、拔罐减肥的优点

拔罐减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用,所以一般不会在拔罐减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说,拔罐减肥一般不反弹。拔罐减肥己倍受国内外学者所关注,是目前最有效的一种健康减肥方法之一。特别是拔罐治疗由内分泌失调引起的肥胖、单纯性肥胖等,可迅速减去多余脂肪,收紧皮肤、不松弛、无皱纹,且不影响身体健康。拔罐减肥适用于长期减肥无效、药物减肥失败者,具有肥胖患者无需节食、无需大运动量运动、无手术痛苦等优点。

4、减肥食疗方

减肥调经饮

材料:黄芪15克、党参15克、当归6克、红枣6个、鸡蛋两只、红糖少许。

做法:上药加入水四碗后煎煮、鸡蛋煮熟后除壳后放汤药,中火煎煮二十分钟

功效:调经活血,补血补气,适合于女性减肥偏气血虚弱者,此药膳久服偏热,故只服三天。

小贴士:月经完洁当天即饮服,后连饮服3天,食鸡蛋当午餐和晚餐主食。

山楂荷叶参粥

材料:山楂15克、新鲜荷叶一张、(或荷叶15克)西洋参5克、粳米100克。

做法:上药料加入清水、稀粥食用、一天饮用。

功效:具有消导通滞清暑除烦兼有补气的作用、适合于烦躁不安兼气阴不足的减肥者,西洋参亦可单独冲开水饮用。

补气降脂汤

材料:党参20克、白术10克、云苓20克、炒扁豆10克、山药15克、陈皮5克、山楂10克、大枣20克、加入蘑菇、香茹适量、玉米半个、排骨少许、调味品适量。

做法:上药料洗净后以煲汤法煎煮、一天饮用、药料多可食尽。

功效:养胃提神、健脾补气、适合肥胖脾虚及有胃脘不适者。

5、背部拔罐的好处

1、脊椎是背部的主体,是中枢神经的主要通道,并在其两旁散射出许多成对的神经,散布到四肢、体壁和内脏,传递着大脑和各组织器官间的兴奋抑制等信息。

2、背部正中的脊椎是督脉的循行线,它总督一身之阳经,有统帅、调节、联络其它阳经的作用,地位十分重要。

而脊椎两侧的膀胱经又贯通全身上下,五脏六腑在其俞穴上都有相应的反应点,脏腑机能发生的病理性变化,都可在背部俞穴上反应出来。

3、现代医学研究也证明,背部皮下隐藏着大量“沉睡的”免疫细胞,在缺少刺激的情况下,这些对人体极为有用的免疫细胞常处于一种“休眠”状态。

如用良性刺激的方法激活它,使其进入血液循环,就成为具有吞噬异物能力的网状细胞,能积极消灭有害病菌,提高人体的免疫能力。此外,背部还有重要的保健穴。

4、这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能。

从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以,许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。

6、拔罐减肥所需要的营养

1、维生素E、碘

拔罐减肥食谱必不可缺少的营养元素就是碘了。因为碘是甲状腺分泌不可缺少的重要元素。而甲状腺对于促进人体蛋白质、脂肪的合成都有着非常重要的作用。为了达到燃烧脂肪的目的适当的补充维生素E或者是碘就是非茶馆重要的了。像是小麦胚芽、土豆、海藻都是非常好的食物。

2、植物油

植物油对于想要减肥的女孩子来说是必要的。因为它可以非常有效的促进脂肪燃烧，像是腰果、花生、核桃都是不错的选择。

3、钾

如果过度节食减肥的话，可能会引起内脏衰竭问题。特别是血糖过低，那么就会造成钾元素的流失。倒是浮肿问题的出现。所以拔罐减肥的时候，诸如土豆、南瓜是要多吃的。

4、蛋白质

很多人在减肥的时候不爱补充蛋白质，这是不对的。其实想要提高脂肪燃烧，那么蛋白质一定要摄取的。例如芝麻等等食物。