说到肾虚，大多数人觉得只有男人才会肾虚，其实，女性也会有肾虚的情况发生。人体的肾脏如果不好好保养，就会出现肾功能衰退的症状，所以，不管是男性还是女性，都需要进行养肾。肾虚怎么办？怎样才能调理肾脏功能呢？来了解一下！

1、什么是肾虚

肾是人的“先天之本”，如果把人体比喻成一棵大树，肾就是树根，吸收、传递营养充足，大树才能枝繁叶茂。肾虚了,可能引起各种健康问题。然而，在现实中，人们常常会夸大肾虚，很多人把出汗多、腰酸背疼、频繁如厕等与肾虚划上了等号，一出现这些症状，就自行盲目补肾，耽误了病情。

2、肾虚才会腰痛吗

肾主骨，肾气衰败可诱发骨质疏松，导致腰酸背痛，但腰酸背痛不一定是肾虚，还可能是腰肌劳损等其他疾病。肾虚引起的腰痛在老年人中相对其他年龄阶段的人来说，比例要大一些。

腰部胀痛，伴有腹部不适，脉搏较快，多为郁怒不解伤了肝，治疗应着重养肝调气；心情低落整天忧愁，腰腹部连着疼，消化功能减弱，多为思虑伤脾，可以适当健脾。

腰疼并且疼痛感可以向上放射到背脊，觉得后背有冰凉感，喜欢热疗，多为风寒伴有湿邪阻滞腰部经络所致，应温散寒湿。

腰间坠疼，肿胀发热，久坐、热天、雨天时加重，大多是湿热所致，治疗上应该化湿清热。闪着腰后，出现肿胀疼痛，怕被按揉，一碰就疼，多为气滞血淤，应顺气活络。

腰痛，并且心烦体热、口渴想要喝水，但大小便却不通畅，多为邪火侵犯后体内有热聚集，应泻火清热。

可见，不同腰痛表现和病因都不一样，如果不辨证，一遇到腰酸背痛就认为是肾虚、一补了事，肯定行不通。

3、男科疾病等于肾虚吗

男科疾病与“肾虚”有关的思想似乎早已深入人心，铺天盖地的都是补肾壮阳的宣传，这有些过了。的确，肾为藏精之府，主生长及生殖，肾气衰微会使生殖能力衰退。但是，并非所有阳痿都是肾虚导致的，两者之间绝对不能划上等号。

肾虚是中医的说法，主要是围绕气血走的，传统医学认为，心脾两虚、恐惧伤肾、肝气郁结、湿热下注、淤血阻络等都可以引起相关男科疾病。而西医主要是讲究的对因治疗，不要治标不治本。像广大患者所说的肾虚实际上是所说的前列腺问题，因为前列腺是人体最大腺体。可以造成男性的内分泌紊乱。造成早泄，欲望下降，性功能障碍，阳痿等

因此，治疗男科疾病不是单单补肾就能够解决的，一定要根据自己的病因进行治疗，千万不要一出现阳痿就盲目补肾。出现问题，必须到专业的医院就诊。

4、肾虚怎样治疗

肾虚是男性朋友经常会面临的问题，肾虚如何治疗？一旦出现肾虚的病症，首先要想到的是吃一些壮阳药。其中，最常见的主要是六味地黄丸、左归丸等。当然，有一些男性朋友会服用伟哥，但是，伟哥这类壮阳药不能胡乱服用，否则会对身体造成巨大伤害。在服用时，大家一定要在医生指导下按时按量服用，才能达到补肾之功效。

除了用药之外，大家还需要在生活中坚持锻炼，保持良好的生活习惯，如：早起早睡，坚持运动等。除此之外，大家还可以坚持合理的饮食，如：多吃一些葱、五谷类食物，这样可以起到补肾之功效。男性只要在生活中注意到了这些方面，就可以达到补肾之功效，自此不必再为肾虚如何治疗而苦恼。

对于肾虚如何治疗的问题，通过上述内容，相信大家已经清楚了，希望能够对大家有所帮助。肾虚的情况时有发生，但是男性朋友一定要在生活中多注意一下。只要是肾虚的男性，就一定要在生活中注意上述的几点。唯有这样才可以彻底远离肾虚，尽快拥有健康身体。