网上流传着“坐月子是女人重生的机会”的说法，里面介绍了很多月子期间的禁忌和注意事项，其中有一项说到月子期间不能抱小孩，否则以后会腰疼，这个说法是真的吗？但考虑到要哺乳，不抱小孩基本不现实啊。月子期间抱小孩会有什么后果？应该怎么正确地抱小孩呢？
产后妈妈们身体很虚弱，这个时候是不能提重物的，否则会引起腰肌劳损，子宫下垂等，对于剖腹产的孕妇来说，更可能会压迫伤口，造成内出血。但因哺乳和母性天性，月子期间完全不抱小孩是不可能的，只不过需要注意时间和方法。
月子期间妈妈们要哺乳的话尽量躺着，如果不方便要坐着的话一定要在腰后面垫一个枕头，防止腰部酸痛，注意坐着抱小孩的时间不要太久，以免引起手臂不适。3个月以内的宝宝要以横着抱为主，因为此时他们的颈部和背部肌肉都没有发育好。
刚出生的宝宝还是让他多躺着较好，经常抱其实也不利于他们的骨骼发育，妈妈们可以经常与他们说话，这也是交流的方式。建议妈妈们可以购买哺乳枕头，以方便轻松喂奶。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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