眼睛是人体很重要的器官之一，因为眼睛很脆弱，所以需要做好护理工作，但是有一些情况，可能导致眼睛出现异常状况，例如在刮大风的时候眼睛里筋沙子，或者其他异物，这就需要及时处理了，那么眼睛里面进了东西弄不出来怎么办？眼睛进了异物怎么办妙招？西马就来详细了解吧。

1、闭眼拉眼皮

要是进去眼睛里的东西只是附着在眼睛表面，只要将眼睛轻轻闭上一会，然后用手提拉上眼皮，一般附在眼睛表面的异物会随着眼泪自行流出来。

2、翻眼皮

要是眼睛里的异物没有通过眼泪自行排出，并且感觉到有触摸的疼痛，那异物很可能是在上眼皮的眼睑结膜上，这时可以把眼皮翻过来找到异物，再用浸湿消毒过的棉棒或干净的手绢轻轻地擦掉异物，疼痛感也随着消失了。

3、打哈欠咳嗽

一般有东西进到眼睛里，首先我们可以通过各种办法致使自己的双眼流泪，让异物顺着泪水排出。打哈欠无疑是最简单的方法，只要我们低下头，张大嘴，深吸气打出个大哈欠，眼睛自然会流泪。还有一种就是通过闭眼咳嗽的方法，也能使眼睛流泪，让异物排出。

4、冲洗

可以用自来水、生理盐水冲洗，如果身边刚好有眼药水的话，通过眼药水冲洗眼睛让异物随眼药水排出是最好的了，眼药水不仅能消炎、滋润眼睛干涩的症状，同时也帮进去异物的眼睛消毒了。

5、就医

如果眼睛里面进了东西实在取不出来，建议去医院就诊，医生会帮你取出来的，不要刻意的去弄眼睛，容易导致眼睛红肿，发炎甚至引发其他的病症。

6、小贴士

眼睛进了异物，切忌用手揉眼，很多人眼睛进了东西，就下意识的用手揉眼，其实用手揉眼并不能让异物出来，反而会通过揉眼的动作使异物与眼球粘连的更紧，用手揉眼也会容易让眼睛产生炎症。建议平时遇到风沙大的天气出门，可以佩戴眼镜或者其他能遮挡眼部的东西。

7、儿童护眼方法

1、养目。家长平时要注意孩子的膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，让孩子多吃新鲜蔬菜、水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。

2、极目。早晨时，带孩子到空气清新的地方，让他自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。这样反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能很有好处。

3、熨目。让孩子每天在早晨或睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦至发烫，而后迅速捂在双眼上，这时眼睛会感到一股暖流，这样反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。

4、浴目。用热水、热毛巾或蒸汽熏孩子的双眼，每天1~2次，每次5分钟左右，可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热熏眼部，待水变温后再以药水洗眼，有清热明目的功效。