长痘其实是很常见的一个情况，很多人可能经常容易长痘，容易长痘的人平时经常会关注一些护肤常识，但是好像祛痘的效果并不是很明显，因为有一些祛痘的方法其实并不靠谱，很多人都觉得长痘是因为缺水了，那长痘是因为皮肤缺水吗？皮肤缺水会长痘吗？

1、错误的护肤知识

1/长痘就是因为皮肤缺水，要多补水

这句话绝对是美容院护理师和柜姐的必备台词，可是大部分人还是无意识的照单全收，抱了一堆保湿精华和面膜回家，期待痘痘明天起床时就全部消失了，但真实情况要么是痘痘还在那里不离不弃：要么就是本来只有两三颗痘，反而“敷”出了45678颗痘。

专业人士和非专业人士最大的区别就在于知识结构的细化。在某个领域不够专业时你说的话就会流于大众水平，而真理往往掌握在少数人手中。当你的皮肤已经出现问题时，应该尽早寻求专业人士的帮助，而不应该是寄希望于美容院的人或者网络疯传的所谓神器能治好你的“皮肤问题”，耽误了最佳治疗时间。请记住痘痘的成因复杂，不同皮肤状况的护肤和治疗方式也大有区别，不要自己当医生，专业的人看到的维度和深度和你是完全不一样的。

2/想要好皮肤就要多敷面膜，天天敷面膜皮肤就和范冰冰一样好了

问题肌肤（痘痘肌，敏感肌）是一定不能天天敷面膜的！！！频繁敷面膜—角质层过度水合—毛囊开口角化异常—长痘（长闭口）频繁使用面膜还会对屏障功能有影响，也就是说你可能不是敏感肌，但可能会被你敷成敏感肌。

面膜这种护肤形式主要是通过面膜压力促进有效成分的吸收，如果你的屏障不健康，被促进吸收的同时还有刺激成分（比如防腐剂和香料）。有些人敷完面膜皮肤泛红会加重，就说明你用的面膜中有些成分已经刺激到你的皮肤了。并不是某些商家说的你的皮肤在排毒。

3/卸妆油的卸妆力>卸妆膏>卸妆乳>卸妆水，所以你要用卸妆油卸妆才能卸干净

这句话的前半段没有错，问题出在后半段。护肤最重要的的是【分情况讨论】，最怕的就是【一概而论】。如果屏障健康，不长痘不敏感，平时的底妆比较厚，那用卸妆油确实比较适合你。如果你长痘痘，皮肤泛红问题突出，首先你本来就不应该用太厚重的底妆。那当选择的是比较轻薄的底妆时，卸妆乳和卸妆水对你来说已经足够了。有些人担心用卸妆水时，化妆棉会摩擦皮肤。其实你选择表面比较光滑的化妆棉，力度轻柔，那就没问题。

4/用了贵价护肤品之后就回不来了，以后只能越用越贵

并不会！只要适合，用回平价的皮肤照样好。“贵价”，“便宜”都抵不过【适合】二字。我并不崇尚一定要用贵价护肤品，但我很反对用一些平价却鸡肋的。彩妆会有大牌的平价代替品我是相信的，但护肤的东西，所谓的平价代替品大概只能山寨一下使用感。产品原料好坏，生产厂的技术水平，配方研发团队够好的话，这个产品的成本就不会低，市场定价也不会低到哪里去。

5/经常用矿泉水喷脸或湿敷对皮肤好

大错特错，一般拿来喝的矿泉水都是偏碱性的，而我们皮肤最表面的皮脂膜是弱酸性的，用偏碱性的水湿敷会破坏皮脂膜，长期这样做还会导致皮肤表面菌群失衡，造成干燥敏感等问题。至于理肤泉或者雅漾等应用于护肤品的矿物质水都是处理过的，呈中性或者弱酸性。

6/经常用冷水热水交替洗脸可以缩小毛孔

此谣言常见于百度知道，你是不是也被忽悠了很多年。事实是冷热水交替洗脸反而会对皮肤产生刺激，长期这样使用会引发敏感问题。正确做法应该是用接近体温的水温的水洗脸。

7/护肤品应该放在冰箱里保存

2、护肤品的保存

切忌冷热温差太大。你从冰箱里拿进拿出造成的温差更不利于护肤品里面活性成分的保存。但如果你每天护肤的时候都是站在冰箱前面，用了立马放进去那就另当别论了。。。通常护肤品的保存最好在干燥避光的地方，所以最好不要把护肤品存放在浴室。

多多的一点小叮嘱：皮肤管理应该是一个多维度的事

好皮肤=正确科学的护肤+适当医美仪器的介入+适当的选择营养补剂+良好的作息习惯+日复一日的坚持

不盲从，不过分依赖某些产品或机器，更注重自身皮肤自身的免疫力和运作能力，从长远角度看，有了正确的护肤观和方式，即使你不用天价的贵妇产品和动辄十几万的医美，皮肤也会一样的好。

3、绿豆面膜祛痘吗

绿豆面膜能祛痘。

痘痘形成的原因之一，就是因为皮肤清洁不干净，导致毛孔被堵塞，才会长痘痘。而绿豆面膜中的绿豆含有牡蛎碱和异牡蛎碱成分，具有卓越的洁净、保湿效果，能很好的去除皮肤上的油脂和污垢，以及更深层的废物，从而达到祛痘效果。