减肥是妹纸们永远都在追求的事情，妹纸们都希望自己的身材匀称，该丰满的地方丰满，该瘦的地方瘦，但是现在中身材完美的女人真的是特别少的，不过减肥的方法也很多，点穴减肥是一种很受欢迎的减肥方法，那么，点穴减肥有用吗？点穴减肥效果怎么样？

1、减肥的效果

点穴减肥利用的是中医的原理，但其是一种比较新的减肥方法，点穴部位不同，就有不同的调节作用，但总的来说，其可调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴使人不会感到饥饿，从而控制了人的食欲，可缓减饥饿感，帮助控制饮食。点穴减肥对全身局部肥胖的地方均有效果，如大腿和腹部、背部等，其一般是不会有副作用的，而且反弹机会也不大。除此之外，点穴还可以治疗便秘，起到调节月经或是降低血脂的作用。

点穴减肥的部位主要集中在腹部，仅仅是肚脐周围的穴位就有很多，如气海、关元、天枢等，通过按压每个穴位，有利于促进新陈代谢、降低食欲、调节内分泌等，经过点穴后，脂肪通过消耗排泄，并能吸收转化成营养供给体内全身所需，甚至是体内脏腑的脂肪也能分解消耗，由于其排出了脂肪，因而其代谢能力也得到了加强，最终可以阻止脂肪的堆积。点穴减肥能使身体经络通畅，最终达到瘦身美体的减肥效果，相信这是很多人的梦寐以求的吧。

如果我们真的打算通过点穴减肥来达到瘦身的话，首先就要找间正规的医院，在专业的医生下进行，不用担心其效果，只要你坚持的话，就会见效。点穴减肥是没有包含一切的化学合成药物，用的都是纯天然的东西，即使是药敷、熏浴等都是利用自然环境和资源为主的疗法。它能调理人的身体，激发人体抗御疾病的能力，达到减肥的目的。

2、减肥的过程

香穴疗法

反射疗法

通过对足底穴位施加压力，影响人体的内部器官和循环系统。

耳穴埋压法，达到减肥健体的目的。多用于肌肉型肥胖。

耳穴埋压法

能有效调整脾胃功能，疏通淤血，清泻消脂，减少能量摄入，促进能量代谢，使脂肪运动分解，适合各种类型的肥胖。

水分穴疗法

水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处。

按摩水分穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿，并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌，避免小腹突出。

气海穴、关元穴

气海穴腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处，关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处。按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布;而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄，当然更有利于消除小腹赘肉。

水道穴肚脐以下大约3寸，关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。

天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处，以左天枢为重点。

穴位按摩方法及时间：每天早晚仰卧在床上，先以手法2由上腹部向小腹推压3-4回，再先后以手法1和手法2依次按摩以上6个穴位，每个穴位各按摩2分钟左右。

腹部按摩并不是简单的揉肚子，选准基本穴位实施按摩，会起到事半功倍的效果，让你可以更自信地露出小蛮腰。腰部穴道按摩法，按摩一下，脂肪少一些。