接吻是一件我们日常生活中比较常见的事情，很多情侣，夫妻一般都会与自己的另一半接吻，而不少人都说，接吻不仅仅可以增进双方两个人的情感，同时还会带来很多其他的好处，所以不少人对此都十分好奇。那么经常接吻有什么好处？接吻的好处的具体有哪些？

1、美容

一个极其热情而激烈的吻需要面部的29块肌肉同时活动，好不夸张地说，接吻是一种有效的脸部锻炼方式。常常接吻可以让面部皮肤光滑，预防皱纹，还能加速全身的血液循环。情人们接吻时，身心处于一种十分愉悦的状态，此时人体会分泌内啡肽等激素，对人体皮肤的滋润效果或许远远胜过面膜。

2、麻醉止疼

一个人接吻的状态越是投入和充满快乐，那么人体分泌的内啡肽就越多，而内啡肽是一种很好的麻醉剂。据科学研究，一次激吻所产生的激素达到的止疼效果比吗啡高200倍。另外，人体在接吻过程中，唾液中会产生具有麻醉效果的抗生素，让人忘记痛苦。

3、预防蛀牙

接吻时口腔分泌大量唾液，唾液中含有钙和磷，具有与牙膏相似的作用，能有效预防龋齿。常常接吻的人的牙龈炎的概率更低；另外，在快乐的接吻过程中口腔产生的唾液是中性的，也能有效预防牙齿疾病。

4、减肥

一次快速地快乐的激吻可以燃烧3卡路里左右的热量，而舌吻能燃烧5卡路里热量。更有科学研究指出，达到最佳减重效果的接吻不是疯狂接吻，而是每天进行3次20秒左右的吻。

5、如何亲吻最好

（1）亲吻时，他/她的鼻子距离你的嘴只有几毫米，如果不想伴侣被自己发臭的嘴“熏着”，吃完大蒜、洋葱、韭菜，喝完咖啡，抽完烟，你都应该漱口，有条件的话最好能刷个牙或嚼嚼口香糖。

（2）女性亲吻时，习惯微启朱唇，这对男性而言是个挑战。其实亲吻就该循序渐进。慢慢打开伴侣的嘴，不断扩大唇舌的纠缠，更容易激发女性欲望。

（3）改变亲吻的节奏和姿势，可以增加吻的趣味性，让伴侣沉迷其中。亲吻时尤其忌讳保持一个姿势不变，这不但会引起压迫疼痛，还易让人生厌。

（4）也许你觉得边吻边抚摸对方，是一件很浪漫的事情。但这里有个前提，就是你摸得对路。亲吻时，你应该温柔地抚摸爱人的上臂、后背和脖子，而不是粗鲁地摩擦对方的头发。

（5）舌吻的技术含量非常高，用得不好，就会充满攻击性。一般在亲吻时，让两人的舌尖有些轻柔、间断地接触即可，千万不要用舌头舔对方的牙齿。

（6）多数女性都略有洁癖，若被吻得满脸口水，就会感觉恶心，也失去了进一步缠绵的兴趣。

（7）吻不是同房的固定“前奏”。更多时候，吻是维系两人情感的桥梁，是显示亲密的信号，是无声地表达“我爱你”。婚姻中，伴侣应该时不时地亲吻一下彼此。

（8）视觉是人们感知世界的第一渠道。但在亲吻时，你应该闭上眼睛，用心灵去体会这刹那的温存。更重要的是，亲吻时，彼此间的距离微乎其微，缺点会被放大，反而不美观。

（9）不要老追问伴侣，自己吻得如何。因为即使他/她心有埋怨，也不会直接告诉你。

（10）吻是一门技术，经常练习亲吻，能明显提高你的吻技，让伴侣欲罢不能。