宝宝一般被认为是纯阳之体，宝宝体质偏热，容易出现阳盛的现象，而春天阳气上升，天气干燥，人们的肝火在春天也显得尤为旺盛，宝宝也一样。所以在春天，一旦宝宝不注意饮食情况，就容易造成食积化热的现象，从而容易引起上火。那春天宝宝上火该怎么办呢？

1、母乳喂养

母乳中不仅含有丰富的营养物质，还含有多种免疫抗体，母乳能帮助宝宝提高呼吸道抵抗力。另外，母乳中含有丰富的低聚糖，它们通常以短链糖的形式存在肠道中，可以提高有益菌的繁殖，从而能减少宝宝上火的现象，所以宝宝出生后最好用母乳喂养。

2、注意饮食

宝宝在春天上火，需要注意多吃些清火的蔬菜水果，例如茄子、芹菜、莴苣、白菜、草莓、梨等食物。不要给宝宝食用油腻、辛辣、高热量的食物，例如辣椒、巧克力、大葱、花生等。可以给宝宝饮用绿豆汤、红枣枸杞汤、荸荠丸子汤等可以帮助清火的食物。宝宝可以多喝水，对降火也有一定的帮助。

3、合理作息

睡眠不足，或睡眠质量不好的时候，也容易引起上火的现象。因此，要保证宝宝的睡眠质量，确保其充足的睡眠，不仅可以促进宝宝生长发育，还能增强宝宝身体抵抗疾病的能力。

4、温馨提醒

宝宝一旦出现上火的现象，需要引起重视，因为宝宝上火如果处理不当，可能会引起口角炎、上呼吸道感染、鼻出血、急性喉炎、急性中耳炎等病症，所以宝宝出现上火的现象后，最好是到医院进行检查，及时采取正确的措施。