随着年龄的怎样，我们的皮肤越来越差。皮肤变差真的只是以为年纪变大而引起的吗？很多人肯定对此有异议，皮肤问题一直困扰这大多数的女性朋友，常见的皮肤问题有脸上长痘的、长斑的、还有皮肤变黄等症状。中医美容专家提示，如果你的皮肤突然变差，这说明你的身体健康出现了问题。

1、皮肤变差有什么危害

痘痘：肺胃湿热。痘痘的形成多因体热、食肥腻食物，或因情绪不良导致肺经热盛、脾胃湿热。时间长了，就会灼伤阴液，使阴虚火旺，湿热淤积于脸部，才会长痘，严重的会形成痤疮，严重的痤疮会有结节和囊肿，这种情况多因痰湿凝聚引起。久治难愈或常复发的痤疮与内分泌失调有关。

痘痘早期应以清肺为主。可多吃清肺的食物，如梨、蜂蜜、猪肝等。形成痤疮的，可选用陈皮、半夏煮水。饮食上不要吃辛辣、刺激、油腻食物，以及热性肉类，如羊肉。可多吃果蔬，但葡萄、荔枝等热性水果少吃。

肤色黯黄：脾胃不合、气血不足。肌肤出现黯黄、发灰的颜色，多因脾胃不合、气血不足等问题导致。尤其很多女性，在消化不良、气血两虚的情况下，再加上压力、焦虑，思虑伤脾，从而使肌肤也逐渐变得黯淡、发黄。

调节脾胃，每天要多喝水，减少油腻和甜食。多吃青菜、水果的同时，可以适当吃一些瘦肉、坚果和豆类食品。另外，可以把当归、大枣放在汤里，调节脾胃效果非常好。或煲一些活血补肾的汤品，放入地黄、当归、枸杞、黑芝麻等，一周喝三四次，肤色会明显改善。日常护肤上，黯黄肤色要少用化妆品，尤其是粉底。要彻底清洁肌肤和补水。

长斑：痰淤积滞、脾虚湿盛。从中医的角度讲，色斑缘于以下几种情况：精血不足、气血痰淤积滞皮下，色素沉着而致;肝郁气滞、郁久化热、灼伤阴血，使颜面气血失和而发病;脾虚生湿，上蒸于颜面所致。此外，一些慢性病、精神刺激、紫外线照射、化妆品使用过度等也可导致此病。

如为气血淤滞引起，可将杏仁、桃仁、白果仁研磨后，与粳米同煮，可以活血，常吃能减少色斑。如因脾虚湿盛，红豆薏米汤就是很好的祛湿美容食物。

当你的肌肤有上述状况发生，那就要考虑一下，看一看是不是自己的身体出现了疾病，病情有没有恶化的情况发生。中医养生专家提示，当肌肤突然变差，这个时候，就需要提高警惕了。

2、皮肤变差的信号

1：房间开始乱七八糟

据调查显示，皮肤变差的女性中约7成称，“自己周边都收拾不干净”，而没有此问题的女性约有6成称，“能把自己周边收拾得干净整齐”。

把自身周边收拾得干净整齐，还有闲暇的话才能认真地进行护肤;如果没有的话，一切就会开始变得草草了事。

一旦有“房间怎么都收拾不干净总是乱七八糟”的感觉的话，没错，这就是生活混乱的危险信号，提醒大家赶紧收拾起来，与此同时，花在护肤上的必要功夫也不能吝啬。

2：本应该爱干净却变得对此无所谓

据调查，被称赞“皮肤好好”的人中约有7成称“自己爱干净”，与此相对的，未得到称赞的人中约有7成称“自己并不爱干净”。

日常带的手提包、化妆品有没有保持干净整洁呢?

其实爱干净还能提高一个人的美意识，护肤在一定程度上也会提高你的美意识。本来很爱干净的，“但是最近变得感觉无所谓了……”，这也是危险信号。

3：不卸妆就直接睡觉

据调查，对自己素颜有信心的女性均称，“一周内从未不卸妆就睡觉”。确实，正因为拥有美肌即使素颜也信心满满。

天天不卸妆就睡觉，这也生活开始混乱的危险信号。在皮肤变差前，赶紧恢复睡前卸妆的好习惯吧。

生活的混乱在某种意义上就是内心的混乱，但值得注意的是其实这与肤质变差也有很大关系。有符合上述情况的美眉，一定要引起注意，这很可能就是生活开始混乱的标志哦，趁还来得及补救时，及早改变，养成良好的生活习惯。