我们在运动的时候，拉伤韧带是很常见的情况，同时韧带断裂也很容易出现。我们知道，在运动之前最好做一些热身运动，这样就可以避免拉伤韧带，当你没有适当拉韧带，就开始进行剧烈的运动，就很容易出现韧带断裂。韧带断裂对健康有很多影响，那么，韧带断裂后会有什么影响和后遗症呢？

1、什么是韧带断裂

韧带是人体中固定骨骼和内脏的致密结缔组织。当剧烈运动、重力劳动或遭遇外力冲剂时，附在关节的韧带就会受到牵扯，造成韧带损伤（包括：韧带拉伤、韧带断裂）。其中最容易出现韧带损伤的部位是膝关节和踝关节。

2、韧带断裂有后遗症吗

韧带断裂后基本都会留下一些后遗症，只是后遗症的轻重程度不一样，这主要与患者的治疗和康复训练有关。如果治疗得当，康复训练做得好，韧带断裂后留下的后遗症基本可以忽略，例如：一些韧带断裂的运动员，经过专业的治疗后，仍然可以进行高强度的运动。

3、韧带断裂的后遗症

1、 如果处理不当或处理不及时，患者后期会出现关节不稳，容易反复脱臼、长期慢性疼痛等正在，甚至出现关节退行性病变、骨性关节炎等。

2、 如果下肢韧带恢复不好，及时做韧带重建手术，不仅加大了手术的难度，而且较大的影响了手术治疗后的效果。

3、当韧带断裂没有得到及时治疗，导致关节退行性病变、骨性关节炎时，会进一步导致关节出现骨质增生、骨赘和骨刺的发生、关节软骨退化损伤等现象。

4、怎样减小后遗症

1、功能锻炼前，可给予中药洗浴浸泡，之后给予局部的按摩，之后慢慢进行适当弯曲或膝关节的活动，不要急于求成，避免加重损伤和慢性炎症。

2、功能锻炼开始尽量一天2次，功能改善后可以增加至3次，时间开始锻炼少些，慢慢增加。

在功能锻炼时尽量给予膝关节的必要保护措施如弹性绑带或护膝等，功能锻炼后尽量给予必要性的保护措施如抬高双下肢或热水洗浴浸泡；如出现肿胀或疼痛可给予中药的包扎固定，以消炎止痛和促进周围组织功能恢复。

3、注意加强活血化瘀、补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态。

5、如何预防韧带断裂

在运动前重视注意热身运动，只有充分的热身后才能提高神经的兴奋性，降低肌肉的粘滞度，提高关节和韧带的活动范围和能力。

例如：徒手进行全身各关节活动或者进行10分钟慢跑，这样基本可以达到热身的目的。

6、韧带断裂需知

1、部分断裂：关节内无积血，外翻位X线片显示内侧关节间隙不大，可做局部封闭、弹性绷带加压包扎，早期锻炼股四头肌或用踝上长腿石膏托固定于膝内翻和稍屈位3―4周，石膏完全干后可开始股四头肌锻炼和下地行走。

2、完全断裂：原则上应行手术治疗如韧带断裂，可直接缝合;如骨附着处撕脱，可用钢丝贯穿法固定或直接缝合于骨膜及软组织上。如有撕脱骨片，则用钢丝或螺丝钉固定。如合并半月软骨损伤，应予以切除。合并前膝交叉韧带损伤者，应先修补。术后石膏固定4―6周。

3、陈旧性损伤：积极坚持股四头肌锻炼，以增加关节稳定性。经积极锻炼后，关节仍不稳定者可行手术修补。用阔筋膜或半腱肌，股薄肌腱代替内侧副韧带。外侧副韧带受伤机会很少，很少需要手术治疗。

4、膝交叉韧带损伤：前交叉韧带合并胫骨棘撕脱骨折者，可用膝过伸和后推胫骨使之复位，用长腿石膏固定4―6周。对于未能复位者，应及时手术修补。将骨折片用钢丝固定。单纯韧带断裂者，用石膏固定。对陈旧性损伤，以保守治疗为主，经锻炼后，关节仍不稳定，亦可考虑手术修补。后交叉韧带可不修补。