吃饭，一个人；逛街，一个人；看电影，一个人；睡觉，还是一个人。一个人可以做很多自己想做的事情，不用跟别人商量，不用怕别人不喜欢，非常自在，只是有时候在街上看着来来往往的人群，有的三五成群，有的是情侣，也有一个人的，偶尔内心会感到有些空荡，别人还会问一句：你为什么总是一个人。这个时候会觉得自己显得有些孤独，那么，总是一个人是什么原因呢？

1、不够自信

也许是生活环境的不同，体会到了一些复杂的事情，导致内心有些脆弱，对待人不够自信，还有些内向，有些敏感，在与人相处的过程中，觉得别人应该不会重视自己，把自己当朋友，而自己也不会去奢求什么，久而久之，就真的很那有朋友了。如果是这种情况，不妨改变一下自己，变得积极主动一点，就不会那么孤独了。

2、不善交际

不善交际，有两种情况，一个是不会说不能说，一个是能说不会说，本身性格比较内向，不善于和人言谈，在别人印象里可能会觉得这种人有些沉闷，实在不了解心里在想些什么，而还有些人是特别能说，但是说的都不到点子上，让人有些反感，大家都不愿意真心的交朋友，所以才总是一个人。

3、过于独立

还上面的情况不同，有些人是处于被动孤独的位置，而有些人是让自己主动孤独，性格比较独立，甚至有些自我，对于别人的事情不太关心，只想过好自己的生活，自己开心就好，也许会觉得有些孤独，但是并不会觉得这样有什么不好，这也是孤独的一种心境吧！