很多人都有黑眼圈的困扰,现在许多人经常熬夜,睡眠时间不充足,肌肤状况越来越多,黑眼圈是眼部周围肌肤经常出现的问题,去除黑眼圈有一定的方法,平时有些食物就可以帮助去除黑眼圈,那么哪些食物可以帮助去黑眼圈?黑眼圈去除方法有哪些?
一、冰牛奶法
材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶。
方法:将冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合调,将棉花球浸在混合液中,然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可,也可以用棉花球代替化妆棉。
二、红糖法
材料:红砂糖、手帕(或纱布)。
做法:将适量红糖放入锅内,以小火加热,待到冒烟,再将红砂糖包在手帕或纱布里,等眼皮可以适应温度时,依顺时针方向,慢慢热敷眼睛四周。
三、敷酸奶
酸奶能够有效改善肌肤状况,也具有快速消除黑眼圈的效果,将纱布(化妆棉)放进酸奶里完全浸湿,然后敷在眼部周围10分钟左右,让眼部肌肤充分吸收水分和营养,这样可以抑制淡化和抑制黑眼圈的产生,此外,还可以有效去除眼袋哦。
四、盐水敷
一勺盐倒进一杯热水中搅拌,待盐全部融化后就用药棉蘸取盐水敷在眼袋上,等冷了继续换热的,反复敷在眼袋上,几天以后就可以看到眼袋慢慢消下去。
五、苹果法
准备两片新鲜的苹果敷在眼睛上,躺在床上休息十五分钟。每天坚持,黑眼圈就和你说拜拜了。此方法可用马铃薯代替,效果同样惊人。
六、涂蜂蜜法
洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,按摩几分种,再等10分钟后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。
七、鸡蛋法
煮一个鸡蛋,趁热剥去外壳。用干净纱布包住鸡蛋,轻轻在眼部四周揉圈,这么做可以增加眼部血液循环,对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。
1、避免熬夜
现代都市的通病就是晚上睡不着,白天醒不了,机体的平衡一旦被打破,生理上就一定会出现问题,熊猫眼也就应运而生啦,不要再以夜猫族为荣咯,早点休息吧。
2、尽量不要揉眼睛
用眼过度时候,忍不住搓揉眼睛,这些都是对脆弱的眼周肌肤严重伤害,会造成皱纹以及眼周肌肤松弛,出现眼袋,所以这样错误的习惯动作要尽量去避免。
3、热敷SPA放松眼睛
让自己放松,压力会造成细胞提前老化,适时得让自己放松一下,在家可以用湿毛巾对眼睛做一个热敷SPA,放松紧张的肌肉,更可以让眼睛得到舒缓,再进行眼周护理,擦眼霜或者做眼膜保养效果会有加成。
4、按摩眼周
正确的按摩可以帮助提升轮廓,对抗地心引力,利用无名指的力道搭配眼霜进行弹钢琴式的按摩,八字形打圈的循环按摩,轻弹的力道,帮助保养品吸收,更可以保持住年轻紧致。
5、一定要防晒
防晒不是为了防止晒黑,而是为了防止晒伤晒老,紫外线也是造成色素沉淀以及色斑的最大成因之一,防晒也要记得卸妆。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起