洋甘菊属于一种菊花，洋甘菊精油是从洋甘菊中提取的物质，是洋甘菊中精华的成分，对人体有很多的好处洋甘菊精油可以用来护肤，具有很好的美容护肤的作用，能够改善肌肤状况，那么洋甘菊精油有什么作用？洋甘菊精油的作用是什么？

1、洋甘菊精油的作用

改善湿疹肌肤。

洋甘菊是最温和的精油之一，每天早晚可以将少量的洋甘菊精油，滴于洗脸水中，使用毛巾热敷，能够起到很好的舒缓收敛作用肌肤的作用。

改善敏感、脆弱、干性皮肤。

将少量的洋甘菊精油加入到润肤霜或者乳液中混合使用，能够起到很好的保湿、护肤，解决肌肤敏感问题，不过前提是要长期使用。

缓解压力。

洋甘菊精油很温和，很适合小孩子使用，用2-3滴泡澡，可以缓解孩子因考试、学习带来的压力，能够起到很好的放松、减轻忧虑的作用。

改善睡眠质量。

使用洋甘菊精油制作熏香，淡淡的清香能够起到很好的减压、安眠的作用，不仅是对睡眠、对稳定情绪也有所帮助的。

杀菌消炎的作用。

洋甘菊精油对于抑制发炎、愈合伤口，同时也有灭菌、修护皮肤裂伤的效果。

2、洋甘菊茶的禁忌

1、就洋甘菊茶的食用量来说，洋甘菊茶不适宜过量食用。

2、洋甘菊茶属于凉性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群来说，怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶，那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。

3、还有一些人群也不适宜食用洋甘菊茶，就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。

4、空腹不能饮洋甘菊茶，否则会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”。

5、睡前不能饮洋甘菊茶，否则会使人难以入睡。

6、冷洋甘菊茶不能饮，洋甘菊花茶冷后性寒，对胃不利。