黄瓜是我们平时经常会吃到的一种蔬菜，不管是生吃还是熟吃都是很好吃的，黄瓜不仅对身体有好处，而且对皮肤也是有好处的，经常会有人用黄瓜来敷脸，但是有人说黄瓜敷脸对皮肤补水效果不是很好，那黄瓜敷脸多久敷一次？黄瓜敷脸几天一次好？

1、黄瓜敷脸多久敷一次

1周敷2-3次。

即便是再好的面膜，都不宜太频繁使用，否则就会起到反作用。黄瓜中的含水量高达96%-98%，其最大功效就是补水，按道理说补水类面膜是可以天天敷的，但是从理论上来说，肌肤也需要一定的呼吸时间，因此黄瓜敷脸1周2-3次是最好的。

2、黄瓜敷脸不宜太频繁

黄瓜虽然富含水分以及维生素等有益成分，但不宜频繁使用，对于敏感肌肤和角质层薄的肌肤，频繁使用很有可能造成过敏现象，并且肌肤也需要一定的吸收时间，频繁用黄瓜敷脸，肌肤无法吸收其营养成分，就造成了营养的浪费，以及营养的过剩。

3、黄瓜敷脸多长时间最好

10-15分钟即可。

黄瓜敷脸跟普通面膜一样，敷10-15分钟即可，敷的时间太长，黄瓜变干后，很容易带走肌肤中的水分，这样一来不仅无法为肌肤补充水分，反而会使肌肤因为缺水变得干燥紧绷。

4、什么时候用最好

晚上9点左右。

晚上9点是肌肤吸收和修复能力最强的时段，在这期间用黄瓜敷脸，肌肤的补水效果会更好，另外黄瓜属于感光性蔬菜，在白天敷的话，出门遇到阳光直射，容易吸收阳光中的紫外线，令皮肤变黑，严重地甚至产生皮肤过敏等现象。

5、黄瓜敷脸的功效

1、补水保湿

人的皮肤在随着年龄的增长和季节的变化，其保水能力会越来越弱，黄瓜含有很多的活性水，用黄瓜切片敷脸能补充肌肤流失的水分，使肌肤充满水分，给人一种水嫩嫩的感觉，尤其适合在秋冬干燥的季节使用。

2、消除色斑

黄瓜性凉，在敷脸后能摄取身体过多的热量，促使皮肤温度恒定，并且黄瓜中含有很多的强氧化性成分，可帮助肌肤排除聚集在毛孔中的废物，有助于消除色斑。

3、控油

很多人都是油性肌肤，在一晚上休息或长时间面对电脑工作之后在脸上都有大量的油分，这是油脂分泌旺盛的表现，这类人群在用洗面奶清洗之后可用黄瓜切片敷脸，能减少肌肤油脂的分泌，缓解肌肤出油过多的现象。

4、美白肌肤

黄瓜中含有很多的维生素成分，尤其是维生素A、C、E等有强效抗氧化作用，坚持每天用黄瓜切片敷脸，一周左右即可明显的感觉到肌肤变白了，长期使用效果更好。

5、清除细纹

黄瓜中很有黄瓜酶，属于生物活性成分，有一定的促进机体新陈代谢的功效，敷脸时能帮助肌肤代谢，润泽肌肤，清除细纹。

6、增加肌肤弹性

人皮肤下的胶原蛋白在随着年龄的增长在不断的流失，肌肤的松弛是第一表现，花瓜中的瓜酸有收敛功效，能收敛毛孔，紧致肌肤，每天晚上一次，肌肤充满弹性。