医学整形在现代是十分普遍的情况，很多爱美的人士都进行了整形手术。整形手术类型很多，其中吸脂术（抽脂术）是进行减肥的一种整形术，尤其适宜于一些肥胖人士，当然想要进行局部减肥也可以。那么背部吸脂减肥术原理是什么？背部吸脂减肥术效果如何？

1、背部吸脂减肥术

背部吸脂减肥术是运用负压吸引的原理，经过吸脂器械，将背部肥胖区域的皮下脂肪细胞吸出体外，使脂肪细胞数目大大减少，背部吸脂减肥术后，皮肤平整，能实实在在地将脂肪细胞自皮下抽走，确实减少脂肪细胞的数目，使多余的脂肪无处可积，达到长久瘦身的目的。

正规背部吸脂手术对身体没有过多的副作用。正规的背部吸脂手术前，专业医生会为受术者进行专业设计，此时受术者应处于直立体位，以便使因地心引力造成的脂肪堆积、及松垂部位明显显露，仔细标记画好抽吸区域，并以等高线标记出脂肪堆积的程度。接着进行吸脂手术切口的设计，一定要尽量设计得隐蔽一些，比如设计在身体的皱褶处，不会有很明显的痕迹。

经过以上内容的介绍，我们可以知道如今背部吸脂是可以办到的，所以如果广大爱美女性有这个需求不妨可以尝试一样。但是小编在这里要提醒的是背部吸脂手术因为要求手术后很平整，因此手术要求更高，医生需要有很多的经验积累才能达到良好的效果。所以要进行背部吸脂一定要找一家正规的整形机构，这样才能确保有好技术好医生。

2、减肥瘦身的食谱

第一天：结束周末水肿，打造一周新气象

早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用

中餐：红豆糯米饭一份、黄花菜炒肉一盘

晚餐：猪肚莲藕汤、米饭一小碗、枸杞30克冲水服用

第一天的配餐主要帮助诸位解决周末满足完口腹之欲后的水肿问题，不但可以消肿利尿，减肥的效果也不错呢!而且气血虚的美眉可以经常食用，打造水当当的红润面孔!

第二天：开胃消食，心情爽歪歪

早餐：饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥一碗

中餐：章鱼绿豆煲酿莲藕、米饭一碗、枸杞30克冲水服用

晚餐：木耳鱿鱼汤、米饭半碗、胡萝卜榨汁一杯

今天的配餐有助于打开美眉们的胃口，在享受美味的同时，又减轻了体重，真正是越吃越瘦的彻底享受!

第三天：超高纤维素，让肠道跳舞吧

早餐：蜂蜜2勺温开水冲服、地瓜饼两块、拌菠菜一份

中餐：茯苓豆腐、细面馒头一个

晚餐：粉红魔芋丝、过水面条一小碗、苹果汁一杯

不难看出，今天的餐单里，各种高纤低卡的食物悉数上阵了，这会帮助我们的肠道充分蠕动，再怎么吃也不会胖，心情大靓!

第四天：排毒消脂，我的身体我做主

早餐：绿茶粉加少许蜂蜜加温水冲服、南瓜粥一碗

中餐：怪味海带、糯米饭一碗、西红柿汁一杯

晚餐：玫瑰蜜枣茶、米饭小半碗、苹果汁一杯

周四的配餐会不会让大家有耳目一新的感觉?这款排毒大餐，帮你甩掉肚腩，排除毒素，没人可以可以阻止你成为一个清爽美人!

第五天：暖胃塑身，营造身体健康温床

早餐：枸杞30克冲水服用、黑米核桃粥一碗、西芹拌百合一份

中餐：红花鸡蛋面、米饭小半碗、花草茶一杯

晚餐：党参枸杞鸡肉汤、花草茶一杯

周五的配餐作为结束餐，希望可以帮助大家达到膳食平衡，把我们的胃保养的很好，毕竟这才是我们减肥的源动力!

注意：

1、每日饮清水五杯，早中晚各一杯，三餐中间各一杯。除此以外不能饮水或进食其他东西。

2、生食只能白煮，用盐和白胡椒粉调味，不可用其他。

3、依食谱次序，不可乱用或其他代替品。

4、咖啡或茶不能加糖或加奶。