婴儿处于骨骼和牙齿发育的时期，对钙的需求量比成年人多得多，有些时候这些钙单只从母乳或奶粉中获取，还不够或者吸收不好，那么我们这个时候就必须适当给宝宝补钙了。
没有给宝宝直接补充钙，而是补充VD，来促进宝宝的钙吸收，因为钙也是不能乱补的。有些时候，并不是钙补得不多，而是宝宝吸收不好。
不要听信别人的话，晒太阳会把宝宝越晒越黑。相反的，适当的晒晒太阳，也能促进宝宝对钙的吸收。
现在的钙有很多种，有片剂，粉剂，液体。这个时候，你可以根据宝宝的实际情况，来选择钙。
除了外面卖的钙，其实在家里也可以给宝宝做含钙的食物，而且更加容易让宝宝吸收。例如大骨汤、鱼汤、虾皮等等。
可以用坚果类食品，替换薯片、饼干类的零食，这样宝宝也不会太抵触。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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