牙齿对于一个人的外貌来说也是很重要的，任何人都希望自己拥有一口美丽整齐的牙齿，所以现在很多牙齿不调好看的人会选择牙齿矫正，牙齿矫正是一个漫长的过程，而且很多人会担心牙齿矫正会反弹，那牙齿矫正后会反弹吗？牙齿矫正后不宜吃什么食物？

1、牙齿矫正后要注意

牙齿矫正后会反弹吗

牙齿矫正后有反弹复发的可能。 并不是进行牙齿矫正就可以完全解决牙齿不齐的问题，而且如果进行牙齿矫正后不注意科学用牙或是佩戴牙齿矫正器时间过短的话，都是可能造成反弹复发，出现牙齿再次变不齐的情况。

怎么预防牙齿矫正后反弹

1、在进行牙齿矫正时，配合好医生，矫正后要认真的佩戴好保持器，这个时间一般需要一年半，要能坚持佩戴。

2、在佩戴保持器的同时，要注意保护牙龈的健康，以免发生牙龈萎缩的情况发生。

3、牙齿矫正后要注意随时保持牙齿的清洁，掌握正确的刷牙方式，避免吃过酸、过冷等刺激性很强的食物，不要用牙齿去咬硬物。

牙齿矫正后不宜吃什么食物

1、不宜吃太硬的食物，像冰块、坚果、排骨、鸡腿、甘蔗、硬饼干、牛肉干、虾、螃蟹等，引起吃这些太硬的食物时，容易咬松矫治器。

2、不宜吃太黏太甜的食物，像牛奶糖、巧克力糖、年糕、口香糖、麦芽糖、糯米制品等，太黏的食物会把矫治器给粘下来，而太甜的食物，因为牙齿矫正后不好清洁牙齿，容易造成龋齿。

3、含糖量高的饮料，像可乐、雪碧、果汁等要尽量少喝，有可能会导致蛀牙。

4、牙齿矫正后也不宜吃富含纤维的食物，是容易缠绕在矫治钢丝上的。

5、容易染色的食物在牙齿矫正后也是要避免食用的，像咖喱，容易将矫治橡皮圈染黄，影响美观。

2、矫正后注意事项

1、尽量少吃需要牙齿啃的食物；

2、一定要吃过东西之后就刷牙漱口，防止食物残渣留在牙齿上面，引发龋齿，

3、一旦矫正器有松动就需要立刻到医院找医生，当然需要按时复诊。