很多孕妇怀孕时为了不影响腹中宝宝的健康，就会在孕期停止使用护肤品，但是生产后坐月子时就想要保养皮肤，让皮肤恢复孕前的状态，月子里一般都睡眠不足，那么月子里应该怎样保养皮肤呢？产妇坐月子时怎么保养皮肤呢？我们一起来学习一下。

1、月子里怎样保养皮肤

很多女性怀孕之后就不使用护肤品了，她们觉得护肤品会通过自己的身体影响胎儿的发育。即便是生产之后的女性，也有很多是不使用护肤品的。但其实，这样是不正确的做法，女性生产完在月子里也是需要保养皮肤的。那么，月子里怎样保养皮肤呢？我们一起来了解一下吧。

月子里怎样保养皮肤？处于任何阶段的女性，想要保养皮肤，就应该先补水，女性在月子里想要保养皮肤也是需要先补水的。首先就是多喝水，然后适量的喝一些有营养的汤水。这样不仅能够增加奶水的量，也能够补充皮肤的水分。另外，要想美白皮肤的话，就适量的补充维生素c，其具有美白的功效。可以通过食物进行补充，多食用草莓、柚子、橘子等富含维生素的食物，也可以适量的服用维生素C咀嚼片。

在月子中，保证充足的睡眠也是能够保养皮肤的。睡眠不足会影响到体重，不但不利于身材的恢复，还会使皮肤变得粗糙，没有光泽。另外，还可以自制面膜保养皮肤放入面膜。用到的材料是豆腐、面粉以及蜂蜜，将豆腐切碎，然后加入适量的面粉和蜂蜜搅拌均匀，然后涂抹面部。在面部停留20分钟之后，就可以洗干净了，具有很好的美白嫩肤的作用。

经过以上详细地介绍之后，相信大家已经知道月子里怎样保养皮肤了，希望对大家能够有所帮助。虽然在月子期间使用护肤品也不好，但是大家可以使用其他方法保养皮肤，可以尝试以上小编介绍的方法。

2、做好皮肤保湿

分娩后，女性荷尔蒙发生改变，如雌激素、皮质激素迅速下降，容易出现皮肤干燥、暗黄的情况，单纯通过喝水、喝汤不能不足改善皮肤的缺水情况，需要使用有保湿功效的护肤品，如保湿水、保湿乳液、保湿面霜等，尽量使用纯植物、安全温和的保湿产品，如理肤泉、雅漾、薇姿、芙丽芳丝等。必要时可以敷保湿面膜，注意坐月子期间，可以将面膜放入温水中，泡热后再敷，避免凉性刺激。

3、自制美容面膜

面膜是肌肤的速效营养餐，要养好皮肤，巧妙的借助面膜的力量是不错的选择。下面介绍几种产妇自制美容面膜，安全有效。

(1)豆腐蜂蜜保湿面膜

材料：豆腐1小块，蜂蜜1大匙，面粉适量。

做法：豆腐放在碗里捣成泥状，加入蜂蜜和面粉调匀。用法：洗脸后，均匀涂抹在脸上，约10分钟后，用清水洗净即可。

功效：豆腐、蜂蜜具有滋润保湿功效，面粉能深层清洁、紧致毛孔。三者可使肌肤滋润、白皙，还能淡化色斑，收敛粗大的毛孔。

(2)黄瓜蛋清补水面膜

材料：黄瓜半根、鸡蛋1个、白醋2滴。

做法：黄瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁、去渣取汁，备用。分离蛋清与蛋黄，将蛋清与黄瓜汁搅拌均匀，滴入白醋，搅匀。

用法：洗脸后，将汁液均匀地涂抹在脸上，10分钟后用清水洗净。

功效：为肌肤补充水分和养分，使肌肤嫩白、水润。

(3)白芷维E美白面膜

材料：维生素E胶囊1粒，白芷粉2小匙。

做法：维E胶囊剪破，挤出油液；将白芷粉与维E油液一起搅拌均匀即可。

用法：洗净脸后，将面膜均匀涂抹在脸上，10分钟后温水洗净。每周可使用1-2次。

功效：白芷能改善脸部血液循环，防止黑色素堆积，与维生素E搭配，能滋润肌肤，淡化细纹和色斑，使肌肤润泽。