牙龈出血是一种非常常见的口腔疾病，生活中很多人在刷牙的时候都出现了牙龈出血的情况，这种情况虽然短时间内对身体没什么影响，但是长期牙龈出血就会导致牙齿出现一些不良的症状，所以在生活中要查明牙龈出现的情况，并进行防治。那刷牙时牙龈出血的原因有哪些呢？

1、正常的牙龈

正常牙龈是粉红色，边缘薄，牙龈质地坚韧有弹性，紧贴牙颈部，用探针探测龈沟时，不会出血，更不会因为刷牙而导致牙龈出血。

2、牙龈炎

刷牙时出现牙龈出血牙说明牙龈出现了问题，这是牙龈炎最早的表现。

牙龈炎多数是因为不经常刷牙或牙齿清洁不彻底引起的（例如像拉锯样横刷牙面，正确的应该是顺牙缝竖刷牙面），使得牙龈边缘产生了牙石。牙石很坚硬，类似石灰样，会刺激牙龈，使牙龈内的毛细血管扩张充血，通透性增大。牙龈颜色会变成红色或暗红色，牙龈边缘变厚，松软，缺乏弹性。当牙刷刺激时，就会出现牙龈出血。

3、缺乏VC

长期维生素C缺乏导致的坏血病常见的症状也是牙龈出血。维生素C缺乏的原因不外乎两种，需要量增多和摄入量不足。

容易缺乏维生素C的人，孕妇、哺乳期妇女、挑食偏食者、消化功能紊乱长期腹泻者、生活不规律或压力过大，抽烟酗酒等人群，更容易出现牙龈出血的症状。维生素C广泛来源于新鲜蔬果，所以，以上人群应该适当多吃蔬菜水果，这样有利于减少牙龈出血的发生。

4、刷牙用力过猛

正确的刷牙方法可以清洁口腔和保护牙齿，帮助清除牙垢和食物残渣，还可以按摩牙龈，增强牙龈的抵抗力。但是过度用力的刷牙则可能损伤牙龈，导致牙龈出血。

5、血液系统疾病

刷牙时出现的牙龈出血，一般情况下，会有特定的出血点，并且出血症状较轻，停止刷牙后，会自然止血，如果发现牙龈广泛出血，疼痛，肿胀等现象，就应该怀疑是否有血液系统疾病，比如:中性白细胞减少症，血小板减少性紫癜，白血病，血友病等，这种现象也可能是艾滋病的早期症状。这种情况下需要及时的就医治疗，切不可放任牙龈出血，以至延误最佳治疗时间。

6、温馨小贴士

身体安康自古以来就是人们祈福时的美好夙愿，牙齿是身体健康的晴雨表，健康的牙齿更是美的体现。通过对刷牙时牙龈出血原因的分析，可以对照自身存在的问题，纠正不正确的刷牙方法，加强对牙齿的保健，健康的牙齿美好的笑容就定格在你自信的脸上。

7、治疗护理方法

1、如果是缺乏维生素C,除了在医生的指导下服用维生素C片剂,饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物,多吃水果蔬菜.如果是牙周炎,要在医生指导下服用消炎药,并遵医嘱复诊,不能自己随便停药。

2、洗牙：针对清除牙齿结石部份。

3、有局部刺激因素如牙石,咬牙合创伤和不良修复体等,应进行牙周洁治清除牙石,调整咬咬牙合 关系,矫治食物嵌塞和修改或更新假牙等修复体.,局部以2%碘甘油,口服甲硝唑0.2,1日3次,或乙酰螺旋霉素0.2克,1日4次,连服4-5天。

4、对坏死性龈炎患者应加强口腔护理,用1%双氧水漱洗口腔,以2.5%金霉素甘油剂局涂患处,1日多次,全身选用青霉素和抗厌氧菌药物。

5、如患有牙龈肿瘤,应采用外科手术。

6、对血液病引起的牙龈暂时可采用明胶海棉压迫止血,也可用牙周塞治剂填塞等止血法处理,主要由血液专科作全身治疗,禁忌一切牙周手术。

8、预防措施

1、如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见)，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石(俗称洗牙，医学上称洁治、刮治)，并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。

2、如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙;如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。

3、女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。

4、选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。

5、遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存。