很多平胸的女性之所以没有选择隆胸术很大一点就是担心隆胸后的副作用，其中持续性的疼痛、假体移位、破裂等等都可能造成极大的后果，而隆胸后乳房硬块问题是非常普遍的情况。那么隆胸后如何预防硬块产生？隆胸术后如何正确保养？

1、如何预防硬块的出现

整形专家介绍，现在有效预防这种情况发生的方法是持续正确的按摩，在隆胸术后进行按摩对胸部是很好的。一般术后6—7天开始，每天2—3次，每次5分钟以上，坚持3个月以上即可有效预防乳房变硬。

在我国正规医院一般在手术过程中既在术腔内注入一些药物，也能很好降低包膜挛缩的发生。对照西方人种，中国妇女隆胸后硬化率比较低，因此硅胶假体隆胸术更适合中国女性。虽然如此，中国的女性也要好好爱护自己的乳房，定期护理，每天按摩，预防肿块的出现。

隆胸手术时将硅胶乳房假体置入医生剥离好的腔隙，位置较固定，术后初期是固定假体位置的关键，因此隆胸后需在医生指导下佩带合适的胸罩，术后7—10天左右，假体周围的纤维包膜组织已初步形成，其位置一般不会再变动。所以，女性朋友们可以不用担心太多，隆胸手术是很安全的。

一般隆胸术后三个月形态及手感位置基本定型，但也必须每半年及时回医院复诊，当乳房出现肿胀、疼痛、硬块等不适症状时不要惊慌，及时到医院找医生查找原因做出相应处理。

隆胸手术目前已经十分普遍了，整形医生的技术，隆胸术本身都已经很成熟，而隆胸材料也十分先进了，整形专家建议，只要大家去正规的整形医院进行手术，爱美人士们是一定可以拥有一双健康美丽的乳房的。

术后保养

术后一周内按医生要求进行位置固定，一个月内要按专业手法进行胸部按摩和保养维护，但不能做伸展胸大肌的运动，一个月以后可以做类似瑜伽这样的柔和性运动，持续3个月以上的胸部按摩可以加速术后乳房柔软手感的恢复，也有让胸型更美丽的效果。

2、丰胸按摩手法

(1)第一步

在丰胸按摩前重要的当然是要做好准备工作，好的开始是成功的一半嘛。丰胸按摩最好的时间点是在洗澡之后，这时候皮肤的吸收能力是最好的。洗完澡后擦干身体身体，将丰胸乳液精华均匀地涂抹在乳房上。

(2)第二步

双掌手指分开放在的乳房底部，接着从下往上慢慢地向乳头方向推。然后双掌再慢慢的呈放射状，围绕着乳房向外推，这样算是一组，如此重复30次就可以了。

(3)第三步

手掌分别罩住乳房，接着以乳头为中心，在乳房底部按顺时针方向画圆圈，一直到胸部外围，然后再逆时针画圈回来。这样算是一组，如此重复30次就可以了。

(4)第四步

用食指、中指和无名指这三根手指，从乳房上方开始，向乳房下方画圆圈，重新回到乳房上方时不要停，往上推到锁骨处，这样算是一组，如此重复30次就可以了。