女性在非经期期间同房，也是有很多需要注意的地方，如果方法不当，很容易对健康造成不利影响，那么非经期同房出血的原因？还没到月经期同房出血怎么回事？引起这一症状的原因有很多，下面就来详细了解具体内容，以及需要注意的地方吧。

1、排卵期出血

正常情况排卵期是在两次月经中间，也就是在非经期。此时由于排卵女性雌激素水平短暂下降，部分女性子宫内膜失去雌激素的支持，会有子宫内膜脱落，女性私处出血的现象，医学上也称为排卵期出血。

辨别：出血量少，且平时同房不会出血，只在排卵那2天有少量血丝出现。

2、男方动作过于粗暴

同房的过程中，男方动作过于粗暴，导致生殖器女性私处后弯窿撕裂，也可能导致同房后出血，有时可造成几厘米长的门子，严重者可达到腹膜或者穿过腹膜达腹腔。

3、上环导致的

上环后同房出血的主要原因是宫内环在宫腔内是一个异物，它的机械性压迫可导致子宫内膜的局部损伤、坏死和溃疡，同房的刺激可加重压迫引起出血。

正常情况身体会慢慢适应避孕环，出血现象也会逐渐消失。但是如果上环后经常出现同房出血，那就要警惕是不是感染或者妇科病。

4、生殖器病变引起

非经期同房后有出血情况，可能是生殖系统病变引起的，常见的有女性私处息肉、宫颈息肉、宫颈糜烂、子宫肌瘤等，因为丁丁的摩擦冲击，使得息肉或者溃烂部位破损出血，如果经常性同房后出血，还应该警惕宫颈癌、子宫内膜癌等。

辨别：同房后经常性出血，或有同房痛，且平时白带异常，有异味或者量多。

5、会引起同房后出血的常见疾病有哪些

(1)宫颈炎（糜烂）

婚后的女性90%患有宫颈炎。宫颈炎根据宫颈糜烂的程度分轻、中、重三种。中度以上宫颈糜烂者，性生活时男方丁丁龟头摩擦子宫颈，可引起损伤出血。因为这种出血量少，不是马上流出来，而是积存在女性私处内，血的颜色由新鲜而变为陈旧。故次日流出时，血呈暗红色。

(2)宫颈息肉

子宫颈受到慢性炎症的长期刺激，可发生宫颈息肉。在子宫颈口长出单个或多个带蒂的小肉芽组织，看上去像黄豆芽瓣，大者如一节指头。息肉质地脆嫩，一碰就出血，所以房事后可有出血。这种出血一般为色鲜红。

(3)宫颈癌

同房后的出血是其最早期的症状。由于癌肿病灶处小血管较多，组织较脆弱，因此每当同房后，毛细血管就会由于损伤破裂而出血。如果癌肿进一步发展，就更容易出血。

(4)子宫内膜异位症

有的子宫内膜异位生长在子宫颈，呈蓝紫色结节状。房事中如果碰到这种蓝紫色异位结节灶，就会引起出血。出血一般量少，色暗红，房事后还常会出现腹痛。

(5)盆腔炎

盆腔的炎症可使盆腔充血。如果子宫内膜充血水肿，行房之后可使充血的内膜出血，不过这种机会很少。

(6)子宫颈发育不正常

子宫颈发育不正常是子宫颈上皮细胞癌变的兆症。有多个性伴侣，18岁前就同房，16岁前怀孕，或有性病的历史等都会增加子宫颈发育不正常的可能。

(7)女性私处炎

女性私处炎临床上常见的有：细菌性女性私处病、念珠菌性女性私处炎、滴虫性女性私处炎、老年性女性私处炎、幼女性女性私处炎等，这些炎症感染都可能导致非经期同房出血。

6、经期饮食须知

1、多吃促进血液循环的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

2、多吃富钙食物

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。

3、不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

4、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

5、少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。

6、考虑补剂

专家建议，每天补充复合维生素，100毫克维生素B6，600毫克钙，至少吃一份富含钙的食物，以及400毫克氧化镁。

7、少吃动物脂肪

研究发现，保持健康体重有助于防止经前期综合征。而健康体重离不开饮食控制等良好的生活习惯。专家建议，少吃会提升雌激素的动物脂肪，以减轻经前期综合征痛苦。其他习惯还包括：保持乐观、减轻压力、放松心情、经常锻炼、深呼吸、练瑜伽等。

8、不吃刺激性食物

像辛辣、油炸等刺激性食物尽可能不吃，因为这样会影响到月经正常到来。另外，像冰水等冷饮，也不能多喝。