在回答你如何才能千杯不倒之前，我想问你一个问题，那就是这个世界上有千杯不倒的人吗？答案是：没有，因为每个人喝酒都是有极限的，一旦达到极限，脑袋就会失去控制，而且肠胃也会有异常反应，所以所谓的千杯不倒只不过是比一般人能喝一点而已。

1、喝酒不容易醉的技巧

1.在酒里加入苏打

一般喝酒的时候在酒里面加上一些苏打是可以降低身体对酒精的吸收的，这样可以有效的让你不容易醉。

2.喝酒之前喝杯奶

喝酒之前可以先喝杯牛奶，这样有两个作用，第一是可以让酒在进入身体的时候不直接造成重大伤害，第二是可以让你不那么快喝醉。

3.喝酒要小口

很多人喝酒都是非常豪爽的，总是喜欢大口大口的喝酒，但是大口喝酒是非常容易喝醉的，最好是慢慢的一小口一小口的喝。偶尔还停顿一下，而且喝酒的时候不要加入碳酸饮料。

4.空腹不喝酒

很多人还没有吃东西就直接喝酒了，这样的做法直接让酒精进入到了身体中，很容易就醉了。喝酒前吃上一些东西可以减缓酒精对胃部的伤害。

2、吃什么喝酒才不会醉

一、饭前

1.在吃饭前可以补偿一些维生素B和C，他们一个可以帮助酒精代谢，一个可以起到护肝排毒的效果。

2.喝一些牛奶防止胃炎，还可以加入一些蜂蜜到牛奶当中，可以对胃部形成保护，这样喝酒就不容易醉了。

3.吃一些橘子或含有果胶的水果蔬菜，像苹果、山楂、南瓜就很不错，这些可以帮助稀释酒精，让你喝酒不醉。

4.高浓度的膳食纤维素片，这个有解酒的作用，这个一般在饭前吃，还要喝上大量的白开水，这样效果更好。

二、饭中

1.适当吃一些肉类和油脂，可以帮助调整身体的功能，油脂可以给胃部形成一层保护膜，防止酒精的伤害。

2.吃一些鸡蛋或者水果。

3.多吃绿叶青菜，可以抗氧化，防止喝酒醉倒。

4.有豆腐的话，可以尽量选择豆腐作为下酒菜。

三、饭后

1.蜂蜜水

喝酒之后总是会感到头晕目眩的，这个时候喝上一些蜂蜜水是可以减轻头痛的症状的，蜂蜜还能让你迅速的睡着，给你一个好的睡眠。

2.蔬菜、水果汁

蔬菜水果汁里面的维生素可以迅速的分解酒精，让你迅速的解酒。

3.新鲜葡萄

新鲜的葡萄里面含有非常丰富的酒石酸，能够降低酒精的浓度。

4.酸奶

酸奶是众所周知的解酒好东西，喝酒之后来一杯酸奶是非常不错的。

喝酒是生活中很正常的事情，但一定要适量，切不可喝多。

3、喝酒后头疼该怎么办

1.喝西红柿汁

西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

2.喝蜂蜜水

蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜水可以使头痛头晕的感觉逐渐消失，有助于入睡，起到解酒的作用。

3.冰敷

在頭上放个冰袋，或者用冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，可以有效缓解酒后头疼。

4.擦拭

用薄荷油(或者薰衣草、桉樹油和迷迭香等)擦在太陽穴上。

5.按摩

喝酒后头疼怎么办？给自己按摩下太阳穴，注意用力适中，按摩几分钟后可以缓解偏头疼。

6.沐浴

热水沐浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出(有高血压或其他慢性疾病患者需要多休息后再进行沐浴，以免中毒)。

7.补水

在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。

8.进补

吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素，注意食物要清淡。

9.中成药

适当吃点中成药有助于缓解头痛。

10.休息

喝酒后头疼怎么办？喝酒后如果头痛，需要特别注意休息，切莫劳累过度。

其实成为千杯不倒，只要在喝酒之前喝杯奶，避免空腹喝酒，小口小口的喝，那么你就不会一杯倒，甚至不会那么容易喝醉，另外喝完酒之后可以喝点蜂蜜水之类的解酒，那么第二天头就不会那么疼，难受了，这些喝酒技巧需要应酬的人一定要记住。但还是要提醒大家，最好不要喝酒。