女性怀胎十月，胎儿所需要的营养物质基本上全部是靠胎盘运输给胎儿的，因此现代社会有人就开始“钻研”胎盘吃法，认为胎盘富含各种营养素，吃胎盘可以提高人体免疫力等，但这是不是事实呢？那么女人吃胎盘有哪些好处？吃胎盘有哪些注意事项？

1、吃胎盘的好处

1、胎盘有比较好的进补的作用，特别是适合于产后的产妇。胎盘可以增强体质，促进身体康复，促进乳汁分泌。

2、胎盘中含有多种激素和一些活性物质，比如球蛋白、白蛋白、绒毛膜促性腺激素、胎盘催乳素、孕激素等，而以雌激素为多。这些激素对孕妇具有促进乳液分泌和子宫、卵巢发育的作用，可增强机体的抵抗力及抗过敏性。

3、医学证明胎盘对产后的女性具有一定的补养作用。

2、吃胎盘的注意事项

1、挑选健康胎盘：胎盘在食用前必须经过医院的检查、清洗、消毒，确定为健康胎盘后才能食用，建议您谨慎食用。

2、胎盘的正确药用方法：洗净胎盘，烘干后研成粉末，装入胶囊中吞服。千万不能炖服，更不能当作肉煮着吃，因胎盘的活性成份为免疫球蛋白、酶类和干扰素等，煮沸后其活性彻底丧失，就没有任何医疗保健作用了。

3、食用方法：可以清洗干净以后，低温烘干，研磨装入胶囊服用。

3、食用胎盘需谨慎

1、专家指出，除了剖宫产外，胎盘的娩出必须经过产道，这一过程中很可能受到多种细菌污染。由于产妇的健康状况良莠不齐，如果母体本身有病，胎盘内很可能存在大量致病因子，对他人不利。不要以为食用胎盘就一定对身体有好处，盲目食用胎盘会致病。

2、由于胎盘中有大量血流，不经严格消毒，极易传播一些血源性传染性疾病。而且，胎盘在从医院到厨房的过程中，还会受到污染。一般的烹调措施也不能有效杀死病源微生物。

4、吃胎盘可以养卵巢吗

胎盘能促进乳腺、子宫、女性私处、卵巢、睾丸的发育，吃胎盘对女性的卵巢有一定的保养作用，但是具体的疗效医学上并没有做出考证，所以女性还是谨慎食用。在生活中也可以通过其他食补方法进行保养卵巢。

5、吃什么保养卵巢

1、多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。

2、多吃纤维食物：纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

3、多吃枣：红枣富含大量的蛋白质、脂肪和维生素，红枣有补气养血之功效。

4、适量喝一些牛奶：牛奶不仅含有大量的钙质，还含有钾和维生素B2，有缓解情绪抑郁、合成胶原蛋白之功效。

5、适量饮用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜芦醇)