在生活中很多人都有不良生活习惯，这对健康危害是非常巨大的，需要及时做好护理调养工作，否则会对健康造成进一步伤害，那么口干气短胸闷是怎么回事？口干气短是什么情况？下面就来详细了解具体原因，以及正确的解决护理方法吧。

1、口干是怎么回事

能够引起口干的原因有很多，如缺水、糖尿病、贫血等因素都可以引起口干不适。中医认为，口干主要是引起阴液亏虚所致。

2、气短是怎么回事

气短食指呼吸功能不全所致的呼吸频率、深度、和节律的改变，呼吸气短一般是患上呼吸系统或是心血管系统疾病所致。

中医认为，肺主其司呼吸，肾为气之根。当肺部功能受到影响，常会感到吸气不足，呼吸费劲；肾气虚，则纳气无根，同样会出现气短的情况。

3、胸闷气短可能的疾病

(1)呼吸道疾病

出现胸闷的现象，很可能是一些呼吸道疾病导致的，如气管支气管内长肿瘤，气管狭窄、甲状腺肿大、纵膈内长肿瘤等。若这些疾病经久不愈，导致疾病过度耗伤气血、津液，日久则可出现口干舌燥等津液耗伤的症状。

(2)肺部疾病

患有肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗死、气胸、肺结核等疾病，都会出现胸闷气短的症状。同样疾病长久耗伤津液也会出现口干的情况。

(3)心脏疾病

如果经常出现胸闷、气短就要警惕心脏疾病，如先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、心脏肿瘤、冠心病等；此外，心脏神经官能症患者同样也会出现胸闷气短的情况。

(4)颈心综合征

如果出现胸闷不适、心悸、气促等症状，要警惕颈心综合征，导致这种病症的根源通常是颈椎病。

4、小贴士

如果长期处在高温、干燥、通风不好的环境中，容易也会让人产生口干舌燥、胸闷气短、四肢无力、咽喉疼痛等不适症状。特别是老年人，身体机能衰老、新陈代谢缓慢、身体适应能力差，很容易出现上述不适。

5、如何预防胸闷气短

1、注意室内通风和卫生，保证新鲜空气流通。再多参加锻炼，多运动增强身体抵抗力。免疫系统增强了，就不易被病毒入侵，感冒和呼吸道疾病的发病几率就小了。

2、女性在条件允许下，尽可能不要吸入香烟及其他有害气体，避免支气管和气管等受到影响。另外女性应该重视饮食，尽可能吃得清淡、均衡。

3、按摩内关穴能帮助女性在胸闷气短的时候舒缓心情。手掌向上能看到手掌中间有两条筋，两条筋的中间就是内关穴的所在。内关穴是心脏保健重要穴位，具有理气止痛的功效，因此胸闷气短时可以临时帮你调理气息宁心安神。