患有夜盲症的人，在晚上的时候，视力会变得非常的差，几乎看不见什么事物了，对行动造成一定的困难，夜盲症和身体缺乏一些营养元素有关，有夜盲症需要多补充营养，那么夜盲症吃什么好呢？什么食物对夜盲症比较好呢？一起来看看吧！

1、鸡肝

准备新鲜的鸡肝1-2个，将鸡肝洗净后，放在沸水中烫20分钟，然后取出蘸食盐或酱油吃，连吃7天为一疗程。如食欲佳者，可连吃2-3个疗程。多食鸡肝有补肝明目的作用，对于夜盲有较好的食疗作用。

2、苍术蒸羊肝

材料：羊肝50克，洗净切片，苍术(中药)9克。

做法：将上述二味食材一起放在碗内，隔水蒸透，去苍木，可加适量调味品即可，一天内分次服完。连服7天为一疗程，间歇7天后，可再服一个疗程。也有补肝明日治疗夜盲症的作用。

3、松叶汤

取松树叶若于，洗净，捣烂，加等量水煎汤，每日3次，每次服50毫升。有养肝明目的作用。

4、胡萝卜

用胡萝卜250克，洗净后切成小快，用清水煮烂熟，最后加少量食盐调味，经常当莱佐食，可以补充体内维生素A缺乏。经服食有利于改善夜盲症状。

5、番薯叶汤

取新鲜番薯叶60克，洗净，加水400毫升，文火煎至150毫升，可加少量白糖，每次服50毫升，一天3次。适用于维生素A缺乏症。

6、菠菜汁

用新鲜菠菜250克，洗净后晾干，再用凉开水洗二道，捣烂，置于消毒纱布中绞汁后取菠菜汁加食盐少许饮用，每天1剂，分次服完，长期服用对于改善夜盲症状有明显疗效。

7、马兰头炒猪肝

将马兰头100克洗净后切碎；猪肝50克，洗净后切成薄片，将二味一起放入铁锅内炒熟，加适量调味品，一天内分次吃完，长期服用对于治疗夜盲症又很好的食疗效果。

8、夜盲症要注意什么

一、夜盲症的发生主要是由于患者缺乏了维生素A，所以患者一定要及时的补充维生素A;患者还要增加夜间开车的能见度，最好是尽量的不要在夜间进行开车。

二、夜盲症在生活中要注意什么，患者可以用夜明砂250克、当归120克以及木贼200克、蝉蜕100克、羊肝500克，制做成蜜丸，然后患者每次服10克，每日服二次，适用于各种症状的夜盲症患者;患者还可以用菊花100克、巴戟30克以及肉苁蓉100克、枸杞100克制成蜜丸，然后患者每次服用10克，每日分3次，对患者有补肾壮阳、明目的功效，适用于命门火衰而引起的夜盲症。

三、患者还应该多吃一些含维生素A的蔬菜，多吃些动物的肝脏，不要过度的劳累，千万不要吃辛辣和刺激性的事物，以免加重病情。