彩光嫩度是一种现下比较流行的美容方式，许多对自己皮肤状态不甚满意的人都常常会选择彩光嫩肤的方式来改善自己的皮肤，只是许多人都并不清楚彩光嫩肤的好处和护理方法，那么彩光嫩肤有什么优点？彩光嫩肤后应该怎么护理才好？

1、彩光嫩肤有什么优点

1、它是光子嫩肤的晋级版，具有光子嫩肤一切的优点。

2、没有任何疼痛的觉得，对皮肤的影响十分小，不会有任何损伤。

3、手术时间很快，不会影响正常的工作和学习，特别合适人的生活方式。

4、并且手术后副作用十分小，手术后不会有并发病的产生。

5、彩光对皮肤具有一定的穿透性，能够穿透5mm的深度，能够深层的护理皮肤组织。

2、彩光嫩肤有什么反作用

彩光嫩肤和任何治疗都一样，治疗自身是具有两面性的，光子一方面是治疗色素性皮肤疾病十分好的治疗办法，但也有惹起皮肤色素性改动的潜在风险。但是少局部人可能会呈现色素冷静斑，极少数人可能会呈现痤疮样发疹和水疱。所以治疗应在正规的医院里停止，不允许滥用。

彩光嫩肤后要如何护理

1、外出需注意防晒，最好涂抹防晒霜，带备防晒帽与遮阳伞，避免阳光照射到脸部。

2、时常护理肌肤，注意保湿、舒缓肌肤，天然温和的护肤品是首选，远离含有酒精与金属物质的护肤品与化妆品。

3、当皮肤出现红肿、疼痛症状时不必惊慌，可请求医师为你诊治，适当冰敷可缓解脸部不适感。

4、小心饮食，尽量吃得清淡一些，避免进食色素重的食物，以免影响恢复。

5、口服维生素C、E可促进皮肤细胞生长，也可以美白肌肤。

3、防晒和嫩肤吃什么

1、柠檬

柠檬可以说是众多水果中重要的美容食物，柠檬不仅酸甜可口，同时常吃还能轻松达到养生以及美肤的效果。

在柠檬中含有丰富的维他命C、钙质等人体所需的多种营养素，这些都是人体生长所需的重要成分。

另外在柠檬中还含有丰富的果酸，这是一种具有一定酸性的物质，被人体摄取之后能很好的对肌肤起到软化角质层的效果，从而对于去除肌肤的死皮，促进正常的新陈代谢发挥着重要的效果，就相当于去角质霜的作用，温和且不刺激。

另外在柠檬中所含的维生素的含量也是相当丰富的，在体内能有效抑制黑色素的沉积，起到一定的淡斑和美白的作用。

2、桃子

夏季是吃桃子的好时节，桃子不仅具有极好的口感，同时常吃点桃子还能有效起到美白嫩肤的效果。

在桃子中含有丰富的果酸，且具有极好的保湿功效，所以能有效的对藏匿在肌肤毛孔中的污垢，从而起到极好的美白防皱的目的。

同时桃子中所含的维他命C还可以促进脸部的血液循环，使得脸部变得红润且有光泽，透出健康状态。

而且，对于一些有缺铁性补血的人群来说，吃点桃子也是一个不错的选择。因为在桃子中含有丰富的铁元素，被人体摄取之后能快速的被消化和吸收，所以能有效起到补血的目的。

但是，对于一些肠胃不是很好的人还是少吃为妙，否则会加重肠胃的负担，对正常的肠胃功能造成不良的损害。

另外，在桃子中所含的蛋白质、脂肪、糖、维生素能对慢性支气管炎发挥重要的调节作用。

所以说对于一些因为肺部不适而诱发的干咳等症状，便可以适量吃点桃子，都能起到不错的辅助治疗的效果。

3、牛油果

牛油果中含有丰富的甘油酸、维他命、蛋白质等多种营养素，这些物质不仅是人体生长所需的重要物质，同时还是肌肤健康生长的重要成分。

另外，在牛油果中还含有丰富的维生素E，这种物质能促进女性体内荷尔蒙的分泌，从而有效起到维护女性健康的目的。

并且对于一些想要减肥塑身的人群，常吃点牛油果也是不错的选择。因为牛油果中含有一种酵素，能对体内多余的脂肪进行分解，抑制肥胖的产生。

另外牛油果还能有效的增加饱腹感，所以常吃点牛油果能减少其它食物的摄取，这也是避免肥胖产生的有效因素。

除此之外，牛油果中还含有丰富的纤维素，这种物质进入肠道中能快速对积存在肠道中的胆固醇以及积存的毒素进行分解并促进其排出体外，这是缓解便秘以及保护肠道健康的重要措施。