荔枝蜜其实就是一种蜂蜜，但是荔枝蜜比较特殊，和我们平时见到的普通的蜂蜜有一些差别，不仅是颜色上的差别，味道上也有一些差别，荔枝蜜的营养价值比较高，具有生津理气的作用，那荔枝蜜有什么作用呢？荔枝蜜的功效有哪些呢？

1、美容养颜

荔枝蜜能够帮助美容养颜。荔枝蜜能够为肌肤提供丰富的维生素E、维生素C等营养素，让肌肤保持弹性，还能够帮助加快皮肤细胞的再生修复，帮助防止皮肤衰老，皱纹的出现。

2、恢复疲劳

荔枝蜜能够帮助恢复身体疲劳，特别是在熬夜之后出现的疲劳。荔枝蜜中含有大量的大脑神经元需要的果糖、葡糖糖等营养物质，快速被身体吸收后能够快速改善身体血液状况。

3、促进睡眠

荔枝蜜能够帮助促进睡眠。荔枝蜂蜜中含有的葡萄糖、维生素以及其他营养成分能够帮助调节神经系统功能，帮助缓解神经紧张，具有很好的镇静功效。睡眠质量不好的人喝荔枝蜜能够有效安眠，促进睡眠。

4、消炎止痛

菠萝蜜还能够帮助消炎，对于人体中的多种炎症都有辅助治疗的功效。而且荔枝蜜还能够外用，涂抹在外伤患处能够有效帮助预防伤口感染，还能够帮助消炎止痛。

5、解酒醒酒

荔枝蜜能够帮助醒酒解酒。荔枝蜜中含有的果糖能够帮助促进酒精在体内的分解吸收，帮助有效醒酒解酒。另外如果是喝酒之后出现头痛的话也可以喝荔枝蜜来缓解。

6、增食欲促消化

荔枝蜜能够帮助增进食欲，促进消化。荔枝蜜能够帮助促进胃酸的正常分泌，其中蜂蜜还能够有效帮助润肠促进肠道蠕动，游戏哦啊哦帮助促进消化，也能够防止饱餐之后出现的消化不良。

7、食用方法

1、每次1勺(15克)，每天1-4次，用低于40℃的温开水冲服，或涂抹面包、馒头、粽子、瓜果，调配果汁等口感更佳，酒前酒后、睡前服用更佳。

2、建议6岁以下儿童适量减半，过多易滑肠。1岁以下婴儿不建议食用蜂蜜。萎缩性胃炎建议用温热开水冲服(60℃)，糖尿病患者每天不超过1袋或遵医嘱食用。

3、从采集日计算18个月内服用最佳。