孕妇是我们需要特别照顾的群体，我们需要特别注意孕妇的吃食。那么，孕妇可以吃柿子吗？孕妇吃柿子好吗？
柿子中含有钙、维生素C、纤维素、蛋白质等多种营养物质，还含有碘、铁等微量元素。吃柿子，能起到清热、润肠、降压等作用，能治疗痔疮便血、大便秘结、动脉硬化、高血压等症状。
孕妇吃柿子，对缓解妊娠高血压能起到一定的作用，对孕妇的便秘也能起到一定的缓解作用。
虽然柿子能对孕妇起到一定的帮助，但因为柿子有涩味，容易使大便干燥；柿子属于性寒的食物，容易对胃造成伤害。所以孕妇只能吃适量的柿子，不能多吃。另外，柿子的糖分含量高，有糖尿病、贫血、消化不良、胃炎等的孕妇，不宜吃柿子。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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