冬天气候比较干燥寒冷，所以很多人在冬季的时候会有皮肤问题，比如皮肤干燥，再比如皮肤容易长出冻疮，还有很多人在冬季的时候会有头皮干燥的症状，这样就会导致头皮容易痒。那么，一般冬天头皮为什么会痒？头一直皮痒是什么原因？

1、头皮痒是什么回事

(1)洗头太频繁

洗头不要太频繁，因为头皮和头发表面都有一层自我保护的物质，如果每天洗头，就会破坏保护层，头皮自然也容易干燥发痒。一般来说，在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下，一周洗一到两次是最适宜的。一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。

(2)洗发水不适合

每个人的发质不同，要选择最适合自己的洗发水。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

洗发水的化学的直接伤害对头发和头皮都是比较大的，特别是头屑多的人，尽量在洗头发的时候稍微注意一下，先把洗发水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫涂到头发上来些，这样会好很多。

(3)水温太高

头皮比较敏感，太冷或是太热的水都会对头皮造成一定的刺激或伤害作用，在一定程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。洗头时水温不宜过热，不然的话容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。

(4)没冲干净

冲洗一定要把洗发水洗干净，否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。

(5)染发剂

不要或尽量少染发，那些劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时，也会对头皮造成伤害，堵塞毛囊，引起发痒。

(6)脂溢性皮炎

大家经常有的头皮痒、爱出油、起头皮屑都是脂溢性皮炎的症状。严重的还会引起头部毛囊炎，头发脱落。

(7)饮食习惯

平时吃太多刺激性的辛辣食物，抽烟、喝酒，都会让内分泌紊乱，从而导致头皮分泌脏污油脂。

(8)用指甲抓头

在洗头的时候，就会使劲的抓，用指甲使劲的挠，感觉这样才过瘾，才舒服，但是这样会很容易把头皮给抓破，也只会造成头皮屑更多。

(9)睡眠不足

睡眠不好，同样会导致生理机能出现问题，导致头皮的代谢得不到很好的缓解与调节。睡眠不足会令头皮油脂分泌量增加，增加头发机会外，更可能影响正常血液循环，阻碍毛囊吸收营养，增加脱发机会。所以应尽量有足够休息。

(10)暴晒头皮

晒点太阳对头皮屑问题有益，因为直接的紫外线对脱皮现象有消炎作用，但是暴晒会伤害头皮，在烈日下暴晒，头皮下的胶原蛋白质会断裂，而且强烈阳光会令皮肤变得脆弱，影响发根承托力。你得善用太阳对头皮的好处及避免太阳对皮肤的伤害。

(11)雨水污染

雨水与空气中的污染物混和而呈酸性，当雨水落在头皮时，若不实时清洗，便容易损害头部皮肤。

2、头皮发痒可能原因

一、生活中要多洗头

出现头痒的情况，主要是因为毛囊被堵，这种情况下需要在平时的时候多注意，减少毛囊堵塞的情况发生。对于患者来说，平时的时候注意卫生，多多洗头，保持头部的干净清爽可以有效的减轻头痒怎么办这种问题的出现。假如说平时的时候很少洗头，那么不仅看起来十分不干净、邋遢，还容易引起皮炎等疾病的出现。

二、饮食上多吃一些新鲜的水果蔬菜

饮食不当也容易引起头痒的情况出现，平时的时候经常吃一些油炸食品或者是烧烤类的，就容易引起毛囊的堵塞，出现油腻腻的问题，还会因为这种情况引起头痒。那么,这种时候出现头痒怎么办？这种时候可以多吃一些清淡的食品，比如豆制品，不仅可以有效的防止头痒的出现，还可以有效的补充蛋白质。也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样可以有效的控制体内的营养均衡，提高身体的机能，减少头痒问题的出现。

三、陈醋加上水洗头

出现头痒的问题，不仅会十分难受，还会影响自己的形象，在公众场合一直挠头看起来十分不雅观。这种时候可以采取陈醋兑水洗头的方式解决头痒怎么办的问题。用150克的醋兑上一公斤的水，进行充分的搅拌，后期用这种水洗头，就可以有效的减少头痒问题的发生。