吃甘蔗能止咳。
生活中很多食物都有一定的治病作用,甘蔗对咳嗽是有一些治疗效果,但要吃对方法,直接生吃是没有止咳效果的,不过甘蔗煮水喝对小孩久咳不止的治疗效果甚好。
甘蔗汁煮粥:将新鲜的甘蔗去皮洗净,榨出果汁,甘蔗汁十分适合煮粥,味道甘甜,止咳效果也很好。
甘蔗白萝卜汁:将甘蔗和白萝卜洗净,分别榨汁,将甘蔗汁和白萝卜汁混匀,烧烫后加适量调味料饮用。
甘蔗马蹄饮:将甘蔗、马蹄、胡萝卜去皮洗净,用适量的清水煮两小时,取汤汁趁热饮用,稀客效果甚佳。
甘蔗煮水:当然甘蔗直接用开水煮,喝开水,再吃煮热的甘蔗,也有止咳作用,十分适合冬天小孩食用,止咳还解馋。
盐蒸橙子是生活中止咳食物的首选,橙子性平偏寒凉,具有理气、化痰、润肺等多种功效,而在橙皮中含有的橙皮油和那可汀是治疗咳嗽的主要成分,盐本身具有杀菌作用,配以橙皮中的止咳成分,能起到止咳祛痰的功效。
盐蒸橙子怎么做
食材:新鲜橙子一个,食盐少量,水适量。
做法:
1.把橙子洗净,用清水浸泡20分钟,去掉橙子表皮的果蜡。
2.在橙子的顶部平切一刀,露出少量果肉,形成一个橙子盅,在果肉上撒少量的食盐,用筷子戳几下,然后盖上切下的橙子盖子。
3.将弄好的橙子放进蒸锅中,大火烧开蒸锅中的水,然后再小火蒸15分钟,即可。
食用方法:温热时去掉橙皮,食用果肉即可,碗底的汁液也可食用。
金桔药性甘温,能理气解郁,化痰,止咳平喘,冰糖加金桔有很好的治疗慢性支气管炎的功效,冰糖金桔还对老年性哮喘及风寒引起的咳嗽有一定治疗效果。
冰糖金桔怎么做
食材:金桔400g,冰糖100g,香草籽与香草适量。
做法:
1.金桔清洗干净,对半切,去籽。
2.锅内加水,放入金桔氽烫后倒掉水。
3.重复二次,沥干金桔。
4.重新烧开水,加入冰糖,直至糖融化。
5.加入金桔和香草籽与香草棒同煮,小火30分钟煮至汁液浓稠。
6.凉后放入冰箱冷藏,一星期后食用。
柚子皮的作用也是非常多的,具有很好的止咳化痰的作用。如果在冬天出现了贪多咳嗽的情况,那么配合一些川贝具有很好的治疗作用。主要的做法就是:将柚子皮切碎之后和川贝母以及蜂蜜一起入锅蒸煮,煮烂之后进行密封储存,每天早晚的时候服用。这种方法对于哪些老年人咳嗽起床以及口干、手足发热的情况具有很好的治疗效果。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起