雀斑是困扰着许多人的皮肤问题，毕竟人们大多都还是希望自己的脸上能够洁白无瑕的，所以人们就会采取很多措施来帮助自己祛斑， 例如有的人就会使用一些祛斑产品包括面膜等等，那么怎么才能有效地去除雀斑？如何自制面膜祛斑？

1、珍珠粉美白面膜

用料：珍珠粉适量、牛奶

做法：先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。

用法：为了使敷在面上的珍珠粉不脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环。20分钟之后用温水洗掉，临睡前做为宜。

功效：祛斑、美白、减少过敏症状。如果有雀斑或者是肤色暗沉的话珍珠面膜可以有效的改善皮肤的这些情况，而且还不会产生过敏现象。

2、面粉蜂蜜便宜面膜

面粉，高筋、低筋的面粉均可以，倒两匙的面粉进碗里，再倒适量的蜂蜜进去，搅和面粉和蜂蜜，要酿成糊状，然后整脸敷，30分钟就能洗去了。

注意：面粉一定要够多，要把肉皮儿纯粹覆盖了，因为面粉的作用是用来吸收黑色素的哦!这个便宜面膜还可以用在嘴唇、乳晕甚或是下体这些容易黑色素沉淀的地方哦，这样的方法最好不要天天用，一周两三次就可以了，是不错的经济实惠的面膜。

上面介绍了关于祛斑的方法，不同的脸部问题有着不同的去除的方法。面膜有很多种，重要的是有针对性的，如果你有雀斑不妨试试这样的方式方法，既简单，而且还有很好的效果，爱美的女性们不妨来试试这样简单的方法吧。

3、祛斑吃什么

1、西红柿

经常吃西红柿能够帮助淡斑祛斑，特别是对于脸上长雀斑的人，效果更好。因为西红柿中含有的丰富的维生素C能够帮助抑制皮肤中黑色素的生成，帮助皮肤恢复白嫩。也可以将西红柿制成西红柿汁饮用，效果也不错。

2、牛奶

坚持喝牛奶能够帮助美白祛斑。对于长斑的人来说，坚持睡前喝牛奶，身体能够更好的吸收牛奶中的营养，起到更好的美容养颜，祛斑美白，延缓衰老的效果。一般睡前半小时喝一杯温牛奶效果最好，还能够改善睡眠质量。

3、柠檬汁

经常饮用柠檬汁能够帮助淡化色斑。柠檬中含有大量的维生素C以及铁、钙等微量元素，经常饮用柠檬汁能够帮助美白肌肤，还能够有效抑制黑色素生成以及沉淀，达到有效淡斑祛斑的效果。

4、黄瓜

经常吃黄瓜能够有效淡化因为皮肤干燥缺水长出来的斑。皮肤处于缺水状态下时很容易因为皮肤新陈代谢缓慢而加速色素沉着长斑，黄瓜中含有的大量的水分不仅能够帮助皮肤补水，而且黄瓜中还含有大量的维生素能够帮助祛斑美白。

5、胡萝卜汁

经常饮用胡萝卜汁也能够帮助淡斑祛斑。胡萝卜中含有的大量的维生素A原能够转化成维生素A，帮助润泽肌肤，保持肌肤年轻态。经常饮用胡萝卜汁能够帮助淡化色斑，让肌肤洁白光滑。