冬天很多人会感到手脚冰凉，而且因为天气比较干燥，如何不及时给手补水保湿，手部会变得非常干燥，缺乏水分，有些人的手部还会被冻到，冬天的时候需要好好的护理手部，那么冬季天冷如何护手？冬天天冷手粗糙要怎么办？下面为大家介绍。

1、冬季如何护手

(1)手部保暖

吉苏云说，手掌（或脚掌）的皮肤角质层其实在全身皮肤中是最厚的，此处无毛囊和皮脂腺，在寒冷干燥时由于无皮脂保护，皮肤易损伤。尤其是双手，暴露在外，还要经常接触酸性、碱性等损伤肌肤的物质。在此基础上，经常操持家务劳动的女性就更易发生皮肤皲裂了。

吉苏云说，在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，使用汤婆子或热水袋都挺好，再不济手捧一杯热茶也能暖手。对于有足部皲裂的人来讲，做好足部保暖也很重要，比如在南方冬天必须穿棉袜（很多人穿丝袜或不穿袜）！在天气较暖时，可适当做些户外活动，经常摩擦手部皮肤、活动手足部关节，促进血液循环，增强耐寒能力，注意双手及足部的御寒保暖。

(2)洗手讲究

洗手有三点提醒：一是忌用碱性强的洗涤剂。冬季洗手、洗足时，要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂，应选用无刺激性的中性洗手液。二是忌频繁洗手。过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，造成皮肤干燥、开裂。三是温水洗手。洗手时应该用温水，切不可怕麻烦而直接用冰冷的自来水冲洗，这样不利于手部的养护。需要提醒的是，出现手足皲裂，千万不要用热水去烫，这样不但不利于裂口的愈合，反而会使情况加重。

(3)常擦保湿剂

女性一定要养成洗完手后马上涂护肤品的好习惯。每次洗手后，在皮肤未干时，涂抹维生素E乳膏、尿素乳膏或尿囊素乳膏，及时锁住皮肤内的水分。其他如1%尿囊素乳膏，也可以很好地去除角质、刺激上皮增生，减轻或解除疼痛。

(4)去除皮刺

甲周的皮刺会给人“邋遢”的印象，对于这些小毛刺千万不要用手去撕。正确的方法是用温水将双手浸泡10分钟，用热毛巾按干，涂上死皮软化乳后，再用专用手部去死皮工具将甲周的倒刺去除，再使用乳霜来涂擦指甲周围，滋润肌肤，从而减少其裂开脱皮。

(5)晚上做护理

晚上睡觉前把手洗干净，擦上护手霜，然后把一次性薄膜手套的每个指尖剪去一点（戴上剪去指尖的手套是为了让手既能充分吸收护手霜的营养，又能够锁住水分，同时保持手部皮肤透气）。戴上剪好的手套睡觉，第二天起来你会发现，手变得白白嫩嫩了。

2、冬季补水的方法

1、高效保湿的洁面产品

护肤第一步就是洗脸洁面。在洁面的时候若是能够为肌肤选择一款可以高效保湿的产品就可以在洗脸的时候避免水分的流失。

2、选择高效补水的面膜

现在做面膜是很多人都必须要做的事情，皮肤过于干燥就是因为缺乏水分。能够选择高效补水面膜能够很好地缓解皮肤干燥。

3、选择高效锁水凝露

在用过补水面膜之后，皮肤中水分已经有了，接下来关键一步就是避免水分流失。锁水凝露可以帮助皮肤深层滋润，还能有效锁住水分，让肌肤水水嫩嫩。

4、选择用精油来泡澡

在对脸部肌肤进行一圈的护理之后，当然不能忘记给身体其他部位的补水。这个时候最好的就是用精油泡澡，一方面可以帮助全身放松，另一方面就是防止洗澡皮肤水分流失干燥。

5、选择正确的饮水方式

喝水吃水果都能有效帮助身体补水。特别是在起床后喝一杯蜂蜜红枣水，可以有效改善气色，中午时能够泡上一杯普洱茶，晚上睡前再来一杯温开水。如此调理，身体皮肤干燥状况就会得到有效缓解。