牛奶是我们日常生活中很常见的饮品，很多人每天都会喝牛奶，经常喝牛奶确实有很多好处，当然牛奶除了直接饮用外，还有其他的作用，有不少女性都用牛奶洗脸过，但是牛奶洗脸要选择合适的牛奶，那牛奶洗脸用什么牛奶？用什么牛奶洗脸好？

1、纯牛奶洗脸好

纯鲜牛奶没有异味，而且呈均匀的流体，无沉淀，无凝结，无杂质，无异物，无粘稠现象，这样的牛奶用来洗脸对肌肤的刺激损害能降低到最小，起到很好的护肤效果。

2、脱脂牛奶洗脸好

脱脂牛奶中含有的脂肪较少，用这样的牛奶洗脸，能够减少脂肪残留在脸上，从而减少出现脂肪粒的情况。

3、冰牛奶洗脸好

将牛奶冰一下再洗脸，能够有效对抗因日晒而产生的红肿现象。牛奶本身含有的酵素成份，能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的效果，冰镇后的牛奶更能有效舒缓止痛。

4、避免用过期牛奶洗脸

过期的牛奶最好是不要用来洗脸。一方面其营养价值大大降低，对肌肤起到的作用大打折扣，另一方面其中含有的乳酸局还有一些微生物可能会使肌肤更容易沾染细菌灰尘，反而不利于护肤。

5、牛奶洗脸要稀释

为了避免牛奶洗脸后出现长脂肪粒、长痘的情况，可以在使用牛奶洗脸前将牛奶进行稀释：将牛奶和清水按照1：1的比例稀释均匀后再洗脸。

6、牛奶禁忌搭配

(1)牛奶+橘子

在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。

因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

(2)果汁+牛奶

牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。

所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

(3)牛奶+糖

牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。

(4)牛奶与巧克力

牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

(5)牛奶+药

有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。

由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。