槟榔是很多男性朋友喜欢没事就嚼嚼的零食，适量吃槟榔是有好处的，槟榔可以帮助消化，还有一定的解酒作用，但是大量吃槟榔就会对健康造成威胁。女生是不适合吃槟榔的，槟榔会损害女生的口腔组织，还会产生头晕的现象，那么，女生吃槟榔还有什么危害呢？

1、女生吃槟榔的危害

1.损害消化系统

在嚼槟榔的过程中我们不可避免的会吞咽下一些槟榔渣，而槟榔渣会刺激到我们的胃壁,长此以往还可能导致胃粘膜发炎甚至出现穿孔。另外槟榔中的一些成分会损害我们的味觉神经以及唾液的分泌，从而影响到我们的消化系统。

2.有致癌风险

嚼槟榔很容易造成口腔黏膜病变严重的最后还可能演变成口腔癌。有关研究报告曾称，在嚼槟榔较为流行的国家中，口腔癌的发病率是名列前茅。另外国际癌症研究中心更新的一级致癌物目录中槟榔果、槟榔咀嚼块也在其中。而所谓一级致癌物指的是对人体有明确致癌性的物质或混合物。从上述内容可以看出长期或者大量的咀嚼槟榔是有一定致癌风险的。

3.影响牙齿美观

女生都希望做一个笑起来唇红齿白的女神，但是长期嚼槟榔的话对牙齿有很大的磨耗，牙齿也会变黑，不仅如此槟榔还会影响到牙周健康，甚至刺伤牙龈堵塞牙缝，对牙龈造成压迫从而导致牙龈发炎等问题。

2、槟榔食用建议

1、长期食用槟榔，不仅会致癌，而且也会上瘾，因而，女生是不宜过多食用槟榔的。尤其是孕妇、哺乳期产妇等是不宜食用的。

2、经常食用槟榔，对牙齿的危害很大，会磨损牙齿，使牙齿变黑，甚至是使牙齿脱落，这对女生而言是很不好的，有损形象。

3、槟榔中含大量槟榔素、生物碱，其具有细胞毒性，口腔黏膜和槟榔中所含生物碱等发生反应，会导致口腔黏膜纤维化，容易致癌。

4、适量的食用槟榔具有抗病毒、抗真菌的作用，能增强身体的免疫力及抵抗力，起到一个强身健体的作用。

5、槟榔能主治饮食不规律、气滞积结、祛痰等症，其具有一定的药用价值，适当的食用，对人体的健康有益而无害。