当你脑海中出现你不想上学怎么办，你最近一定是发生了你不愿意发生的事，但是你又无力去改变，你有没有想过自己为什么会想这个问题，既然你遇到了这个难题，那大众健康网小编就帮你分析一下。

1、找出原因

像你这种厌学的情况现在出现得越来越普遍，而且厌学心理是有害的，它是一种心理疾病，为了克服这种心理疾病，你首先要找出你有这种想法的原因，是对学习没有兴趣？学习没有目标？不知道学习是为了什么？不喜欢学校的某个同学或老师？不行写作业？或者是家庭影响等各种因素，只有找出问题了才好对症下药。

2、改变观念

不管你是因为什么原因而产生不想上学的想法，你都要改变自己的观念，你现在是学生，学生就应该上学，你也知道你们几乎把大部分时间都用在了学习上，那这是为了什么呢？当然是为你以后做铺垫，并不是说读书读得好以后就会有好前途，也不是说学习不好以后就不会有好的生活，只是现在是你有大把时间充实自己的时期，以后你是一个怎样的人和你现在在干什么关系很大。你想想如果你现在不读书了你这么小能干什么，怎么去适应这个社会，社会发展很快，所以你必须改变自己的观念。

3、接受学习

如果是因为外部因素让你不想上学，那你完全可以让自己接受学习，自己要清楚地认识到自己的价值，以积极的心态去面对学习，困难并不可怕，没有什么是解决不了的，可是时间过去就没有了，所以你要珍惜你现在上学的时光，学习和其他事情并没有冲突，你要在这个过程中不断成长和改变，要肯定自己的能力，结果是好是坏，试过才知道。

4、不惧困难

学习没有兴趣可以培养兴趣，将来你会感谢自己没有放弃学习的。学习没有目标给自己定期制定目标，不管是多小的目标，你尝试了努力了都是好的。如果是因为同学或者老师，逃避也没有用，只有勇敢面对才能解决问题。如果是家庭因素，那你可以跟自己的家人说出你自己的想法，父母都是为孩子着想的，不管是什么困难，想办法解决。