很多人都有喝酒的习惯,而且也有很多人会选择在酒后性生活,这会对健康造成很多不利的影响,那么喝酒会影响性功能吗?喝酒喝多了会有什么危害?喝酒性生活是会影响性功能的,长期如此更容易出现性功能障碍,下面就来详细了解具体内容吧。
大量的饮酒会使体内的酒精含量升高,引起人体出现不良的反应,严重的会导致性功能衰退,甚至影响男性的勃起功能。
酒精会刺激大脑皮层出现兴奋的状态,但是很快又会进入抑制的状态。在兴奋时进行同房,会出现动作粗暴的行为,由于生理上和精神上不佳的状态影响性功能。当在抑制的状态下同房,男性会出现不能正常勃起的现象。
在刚饮酒的时候,会出现身体发热的现象;在饮酒一段时间后身体会出现发冷的现象,这俩种情况下,性器官都不能得到充足的供血,是男性丁丁不能正常勃起,会出现性功能障碍。
大量饮酒,是的体内的酒精含量升高,此时血液中的雄激素睾酮量减少,雌性激素的含量升高,男性不能正常的勃起,影响性功能。
女性在大量饮酒后,体内的酒精含量增高,造成性激素代谢紊乱,出现经期异常、女性私处干涩的现象;当出现酒精中毒时,女性会丧失性高潮或是高潮次数减少的情况。
1、保持良好的生活习惯
研究证明,过度饮酒、长期失眠、熬夜等不良习惯,会减慢睾酮的生成速度,引起性腺激素紊乱,临床表现为欲望减退等。而吸烟会抑制性功能,诱发勃起功能障碍。所以男性要尽量保持健康规律的生活习惯。力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。
2、良好的心态和自信
良好的心态能够减少心脏负荷,降低血压,就相当于给性器官上了润滑油,能够更好的运行。通达乐观还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。
3、坚持规律同房
性能力用进废退,上了年纪并不意味着要终止性生活。如果太久没有性生活,会导致性能力下降、内分泌失调、性功能加速老化。相反,保持规律和谐的性生活,有利于增强神经系统功能,保持性活跃。
4、经常运动
凡是参加运动的人,与参加运动前相比,40%的人更易兴奋,25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素,同时,运动可增强心脏对性器官的供血能力,供血多,勃起能力就强。
慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
5、不要乱进补
一些男性觉得体力不支时,会选择壮阳药物进补,殊不知胡乱进补可能适得其反。与补品相比,平时饮食注意营养更重要,男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品,如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉等。
6、饮食营养
适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强欲望是有益的。
7、适当补充雄激素
随着年龄的增长,性激素水平也会不断地下降。在医生指导下适当补充雄激素,有助于保持性能力,减缓性衰老。
8、不要纵欲
男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间欲望比较强,这时特别要注意适当的节制,照顾到对方。人贪食而撑得太厉害势必损伤消化机能引起慢性胃肠疾病,纵欲同样会走向极端,只问今夕不问其后,必损身伤气。着力追求性生活次数的人,性生活不会有太高的质量,对于延缓性的衰老更是不利。
9、保持野心
要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
10、不吸烟不酗酒
长期吸烟酗酒过度,体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多,会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起