一说到癌症，所有人都会觉得很恐怖，一般的人可能平时会注意自己的一些生活习惯和饮食习惯，减少癌症的出现，但是很多人虽然注意了但是还是会患癌症，有人说海鲜有抗癌的作用，确实有一部分海鲜能抗癌，那哪些海鲜能抗癌呢？抗癌的食物有哪些呢？

1、抗癌的海鲜

1、鲍鱼

鲍鱼很多人家过年过节或者出去酒店吃饭都少不了一道鲍鱼，鲍鱼又名鳆鱼、石决明肉等。我国科研人员从鲍鱼肉中富含“鲍灵素”Ⅰ及Ⅱ，经药理实验证实有较强的抑制癌细胞生长的作用。鲍鱼用来年节时候送礼也是很合适的哦，健康又拿得出手哦!

2、银鱼

不要看银鱼小小条的，但其实银鱼体内含有非常多的钙，能有效地预防结肠癌和直肠癌的发生。医学科学家称之为“长寿食品”。小小的银鱼预防癌症的功效也是很大的哦，千万不要小看它哦!

3、干贝

干贝就是我常说的瑶柱，日常中用来煲汤做菜都是非常的鲜美，而且干贝中还含有一种糖蛋白，具有破坏癌细胞生长的作用。大家可以买来多吃吃，对身体棒棒哒的哦!

2、这些蔬菜抗癌

韭菜

韭菜的营养价值很高，韭菜里含有丰富的维生素A和胡萝卜素，因此可以帮助缓解眼睛疲劳，对于视力的提高很有帮助。胡萝卜素还能帮助预防肿瘤，抗氧化抗衰老。

大蒜

大蒜中的肌酸酐可以帮助参与肌肉活动，有助于减缓肌肉疲劳，增强体力。大蒜还有帮助降血压降血糖的作用，对于糖尿病、心血管疾病有一定的治疗作用。

小葱

小葱可以刺激身体发汗，排出体内多余的水分，以及毒素。小葱能够刺激食欲，使消化液分泌增多，有利于开胃。小葱内还含有抑制癌细胞生长的物质，因此有抗癌作用。