很多注重美容的女性通常都会尝试许多不同的方法来美容，例如不少女性就会选择水氧嫩肤的方式来改善自己的皮肤状况，但是生活中有许多人都是没有接触过水氧嫩肤的，所以对此非常好奇，那么水氧嫩肤的效果怎么样？水氧嫩肤对皮肤有什么危害？

1、效果受外界影响大

水氧嫩肤最终起到的护肤效果受很多因素的影响。一般治疗时美容师的手法、经验、皮肤问题的严重程度、治疗疗程等等都会影响到水氧嫩肤的最终效果。

2、效果持续时间短

水氧嫩肤的护肤效果并不是永久性的，而且其维持的时间还比较短。一般说来，一个疗程的水氧嫩肤，肌肤保持亮泽、光滑、水润的时间为一个月左右。

3、治疗周期较长

水氧嫩肤一般进行一次两次是不能看到其明显的护肤效果的，依照肌肤的实际情况，一般需要连续进行10次左右的水氧嫩肤才能够有较好的效果。而进行一次水氧嫩肤之后一般可以在第二天或隔一天再次进行。

4、可能引起皮肤炎症

在进行水氧嫩肤的时候如果是消毒不严格的话，很可能在操作过程中将细菌深入带进肌肤毛孔处，再加上本身肌肤较为敏感的话就容易引发皮肤炎症。

5、伤害皮肤的食物

1、白砂糖

高糖食物是最容易导致粉刺问题的元凶之一，如果喜欢喝含糖饮料或是加糖咖啡，或许你应该改掉这个不良习惯。除此之外，如果你还习惯于吃甜食或者在日常的菜肴中加糖的话，更要注意戒掉用甜食当零食的毛病，并在烹饪的时候注意控制放白砂糖的量。

2、乳制品

乳制品单纯从营养来说是非常良好的食材，但是如果经常过量食用或饮用乳酪、黄油、牛奶等的话，很容易刺激体内激素分泌，影响美肤的效果。另外，有说法认为过量摄入乳制品也是导致分泌和出现皱纹的原因，因此，乳制品注意适量摄入，才能兼顾营养与美肤。

3、加工食品

含有大量食品添加剂的加工食品是导致毛孔堵塞、皮肤老化的原因之一，想要美肤，还是应当远离加工食品，多吃新鲜的蔬菜、水果才是王道。

4、咖啡因

有说法指出，咖啡因可能导致皮肤松弛，因此有美容专家建议喜欢喝咖啡的女性最好选择去咖啡因的咖啡，另外因为红茶和绿茶中也含有咖啡因，因此饮茶的量也应当有所控制。如果真的想美肤的话，最好不要喝任何饮料，白开水就很好。

5、甲壳类食物

无论是虾、蟹还是龙虾，海产品中通常富含碘，而碘的代谢通常不通过消化道排出体外，而是通过皮脂腺来排出，因此如果碘摄入过多，很容易导致毛孔堵塞、出现粉刺等。