许多人患有高血压，相对应的有低血压，血压低于正常的状态，多发于老人和女性群体，患有低血压容易出现头晕、发力等症状，为了稳定身体的血压，可以通过饮食调理，一些食物能够帮助治疗低血压，低血压食疗吃什么好？低血压食疗方有哪些？

1、芪麻鸡汤

母鸡1只、黄芪30克、天麻13克，葱、姜各8克，盐15克，黄酒10克，陈皮12克。将母鸡去内服，入沸水中焯去浮沫，冲洗，将黄芪、天麻装入鸡腔内，放于沙锅中，入葱、姜、盐、黄酒及陈皮，加水适量，小火炖至鸡烂熟，放胡椒粉适量即可食用。本方可补益肺脾，适用于低血压引起的食欲不振、头晕目眩、眼冒金花、久立卧突然起身时出现眼前发黑，并伴有心悸、面色苍白等。

2、荔枝红枣汤

荔枝干、红枣各7颗。将荔枝干与红枣水煎2次，混合药液，分2次服，每日1剂。荔枝具有通神益智、填精充液、辟臭止痛等多种功能。本方可补虑理气，适用于低血压患者。

3、人参枳壳煎剂

人参10克，枳壳5克。将以上药材用水煎2次，混合药液，早、晚服用，每日1剂，人参能够补气升阳、健脾理气，适用于低血压头晕、腹胀。

4、鱼鳔当归汤

鱼鳔、当归各10克，红枣10颗。将以上药材用水煎。每日2次，早、晚分服。适合长期服用。当归能够补血养血，本方可大补气血，适用于再生障碍性贫血所导致的头晕，以及血压偏低者。

5、龙眼粥

龙眼肉30克．小米50-100克，红糖适量。将小米与龙眼内同煮成粥；持粥熟，调入红糖。空腔食，每日2次。龙眼肉可补益心脾、养血安神，适用于低血压见气血不足、身体瘦弱、失眠多梦者。

6、低血压的危害

1、低血压的常见危害

患有低血压的人除了出现头晕乏力，脸色苍白的症状外，心情也会受到影响，严重的低血压反应会导致出现昏厥现象，有时候突然昏厥还会造成骨折等外伤，并且低血压严重患者还伴随有听力下降，视力模糊现象出现，甚至大大增加老年痴呆症概率。患者会出现口齿不清，呼吸困难现象。

2、老年人低血压的危害

老年人患低血压可能是一时性的，也可能是长期性的。低血压会造成老年人器官供血不足，由于大脑对缺血缺氧敏感，低血压容易引起脑组织的缺血性损害，甚至导致体内的重要器官功能出现衰退。除了有头痛头晕的感觉，还会有健忘，思维迟钝反应出现，容易发生缺血性脑卒中，心绞痛，心肌梗死现象。低血压也有可能导致老年痴呆症。老年人血压偏低的话，血流缓慢，血液粘稠度和凝固性高，大脑供血不足，以导致缺血性脑中风发生。

3、孕妇低血压的危害

一般来说孕妇低血压属正常情况，孕妇在怀孕期间由于贫血或者其他疾病容易造成低血压现象出现，另外就是怀孕后谁在不当引起低血压，这种情况称之为仰卧位低血压综合征，习惯于仰睡的孕妇要小心这种症状导致血压急骤下降造成一系列症候，甚至导致休克现象发生。

4、体位性低血压的危害

体位性低血压主要是由于体位突然发生改变，如从平卧突然变成直立，或者长时间站立发生低血压现象，主要表现为直立时血压偏低，伴随站立不稳，视力模糊，头晕目眩，浑身乏力，大小便失禁等危害出现，严重情况下会发生昏厥。这类低血压人群要注意合理饮食，补充营养，避免暴饮暴食或者过于饥饿，并且要坚持适当的体育锻炼增强体质，保证充分的睡眠时间，避免过度劳累和长时间站立。