美眉们都知道,长时间穿高跟鞋,自己的脚骨会很容易变形,或者说由于不正确的穿鞋方法会导致脚骨变形,那么就可以通过脚骨整形手术来矫正自己的脚骨,不管是病理性引起的,还是生理性引起的脚骨变形,都可以通过这个手术来矫正的。
1、手术会不会造成后遗症
这种方法对脚上的软组织损伤比较小,而且不涉及韧带和关节。所以复位比较容易,不会留下后遗症,不影响跑、跳等体育运动。
2、术中、术后不会觉得痛苦
这种手术采用局部麻醉的方式。手术大约30分钟,患者不会感到疼痛,而且手术可以下地行走,不会有疼痛的感觉。个别敏感的人在晚上会有疼痛感,可以服用一点止痛药缓解。
3、恢复时间
大脚骨手术完成之后不影响正常行走。但是手术后伤口还要固定包扎一个半月左右。而且建议术后第一天、第二天要卧床休息,最好半个月内别进行跑、跳等剧烈活动。
4、注意事项
手术之后半个月内最好只适合做些适量的运动,饮食要清淡,大脚骨手术后尽量不吃辛辣等刺激食物,远离烟酒,保证充足的休息时间。
患者中女性多于男性,多见于中老年妇女,习惯穿高跟鞋及尖头鞋者也易发病。脚拇外翻常在双脚对称出现,主要表现为脚部畸形和疼痛。其畸形表现为脚拇趾外翻,向其它脚趾方向偏斜,而脚拇指根部的跖骨头明显突出。畸形严重时,趾骨头突出处可呈半球形,第二脚趾也因为挤压而向脚背面突出。
脚部疼痛轻重与畸形程度并不成比例,有时脚拇指畸形严重,疼痛却不明显。但大多数畸形严重的患者,都会出现不同程度的疼痛。疼痛主要是因为跖骨头的突出部分,长期受鞋帮的挤压、摩擦,使得局部皮肤增厚、骨质增生,并可在该处皮下产生滑囊、滑囊炎,引起红肿、疼痛。另外,第二脚趾向脚背方向突起,经常摩擦出现鸡眼等问题,也会引起疼痛。
1.拇外翻可逆阶段:大拇趾外翻10度左右,影响美观,没有疼痛感,脚掌有轻微脚茧,不会直接影响行走.穿高跟鞋会引起疼痛.
2.拇外翻挛缩阶段:大拇趾外翻10-20度,关节及韧带有炎症,.第二脚趾明显挤压,脚掌明显变宽,足底脚茧明显,长时间行走易引起大拇趾关节疼痛及脚掌疼痛.
3.拇外翻严重阶段:大拇趾外翻20-40度,脚趾重叠,横弓塌陷.鸡眼.脚垫.扁平足.后跟疼痛.双脚受力难平衡,严重影响站立和行走.
4.大拇趾畸形阶段:大拇趾外翻40度以上,脚趾使命结束,拇趾严重重叠,脚趾不受力,足弓塌陷,难以行走,脚掌直接承受脚趾部分压力,足底有老茧,双足严重错误负力,各关节难以协调运作, 导致人体生命立负力线改变,引起膝关节炎症 腰酸背疼等.
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起