郭敬明的身高一直遭人诟病，很多时候还被拿来开玩笑，近日其和一众明星在北京参加网易娱乐跨界盛典，被林志玲一把抱起，看着也十分搞笑。生活中也有许多人和郭敬明一样，已经成年，但身高却差的远，那么成年后还能长高吗？

1、林志玲抱起郭敬明

“2017 OPPO网易娱乐跨界盛典”7月19日在北京中国大饭店举行。林志玲、郭敬明、郑爽、谢娜、张靓颖、何超盈等众多明星出席。

林志玲上台领奖并将颁奖嘉宾郭敬明抱起，引得台下粉丝各种大呼。

林志玲还发表了获奖感言：“其实我拿这个奖项非常开心，因为大家知道有很多很多的女神，我觉得我是代表大家来受这个奖，希望将来能有更多的爱去温暖更多的人。”

2、成年后再很难长高

骨骺线完全闭合，就很难长高了，只要骨骺线闭合，就说明我们的长骨（四肢里的骨头）已经停止生长，已经失去了自然长高的能力。

但是，每个人骨骺线闭合的时间都不一样，有的人闭合得早，在16~18岁就闭合了，有的人闭合得晚，在19~24岁才闭合。只要去医院拍个X光片，医生就能帮你判定出你的骨骺线到底有没有闭合，还有没有长高的可能。

所以，成年了也不要灰心，说不定你就是那个闭合得晚，还能再蹿一蹿的人呢？

3、可以尝试如何增高

每天早晚做十分钟弹跳和向上伸展的运动，晚睡前一定要揉揉小腿肚，让小腿的肌肉放松，还有就是要有钙的摄入，比如经常喝骨头汤喝牛奶，坚持就会有效果。

食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。

增高体操要坚持做，不间断，因为增进身高的运动比向身体宽度发育要麻烦，而且包含着非常微妙的问题，需要做比向宽发育强度轻，时间长的运动，这就需要长久坚持，要具有耐心和勇气，三天打渔，两天晒网式的运动，不会收到满意的效果。

只有经常运动，体质增强了，体形好了，身高自然就上去了。运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。

增高运动应是完全协调使身体发育的运动，运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。